جريدة الخبر اليوم المصرية
كتبت\هبه عبدالله
الكثير من الأشخاص يرغبون فى إنقاص أوزانهم الزائدة، خاصة بعد الإفراط فى تناول الطعام طوال شهر رمضان وأيام عيد الفطر المبارك، وهؤلاء يعتقد أنهم ينتمون لبعض الأبراج الفلكية التى تحرص دائماً على أن تحصل على جسم رشيق متناسق، ونستعرضهم فى هذا التقرير، وفقًا لما جاء في موقع timesofindia.
برج الحمل
بالنسبة إلى برج الحمل، البدء فى رحلة فقدان الوزن أمر سهل بالنسبة له، فهو شخص لديه إصرار وعزيمة، ودائمًا يبحث عن تناول الأطعمة الصحية.
برج الثور
يحب برج الثور الحلوى والأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، لكنه فى نفس الوقت يعمل على إنقاص وزنه الزائد بعد إفراطه فى تناول الطعام من خلال ممارسته للتمارين الرياضية.
برج الجوزاء
يحب مولود برج الجوزاء أن يكونوا فى حالة تنقل دائماً، لأن ذلك يعزز من حالته المزاجية، لذا يحرص على ممارسة التمارين الرياضية التى تساعده على خسارة وزنه الزائد مثل الجرى.
برج السرطان
بالنسبة لمولود برج السرطان فهو شخص عاشق للطعام، لذا فهو يحرص على تعلم طهى الوجبات الغنية بالدهون، لكن عندما يزيد وزنه يلجأ إلى تناول أطعمة صحية خالية من الدهون الضارة.
برج الأسد
برج الأسد من الأبراج التى تفضل ممارسة التمارين الرياضية مع مجموعة من الأصدقاء بشكل يومى، خاصة بعد أن يلاحظ زيادة وزنه.
برج الميزان
يحرص مولود برج الميزان على أن يمارس بعض التمارين الرياضية بانتظام ليخسر وزنه الزائد مع اتباع نظام غذائى صحى خاصة بعد إفراطه فى تناول الحلوى.
تمارين رياضية
