خلطة سريعة تركز على صودا
الخبز وخل التفاح الذي يحتوى على الالياف القابلة للذوبان وتدعى الباكتين التى
تمنح الشعور بالشبع الدائم كما انها تسهل عملية حرق الدهون المتكدسة بالبطن
بنسبة 50 بالمائة ويتكون هذا المشروب من :
½ معلقة كربونات الصودا
او صودا الخبز
2 معلقة صغيرة من خل
التفاح
1 كوب كبير من الماء
ويتم خلط المكونات مع
بعضها ويجب ان يشرب قبل الفطار على معدة فارغة ويساعد على خسارة الوزن بسرعة كبيرة
، ويمكن ان يستخدمة لمدة اسبوعين فقط ،
ولا ينصح به الاشحاص الذين يعانون من مشاكل بالمعدة او الضغط او الحوامل والاطفال
ايضاً .