جريدة الخبر اليوم المصرية
كتبت\هبه عبدالله يعانى بعض الناس من الآرق وقلة النوم ليلًا ربما بسبب الاستخدام المفرط للهواتف المحمولة وغيرها من العوامل التى تؤثر على النوم، وأشار تقرير حسب موقع “إكسبريس”، إلى أن مشروب شهير يسبب الأرق والمعاناة فى النوم . كشف طبيب تغذية في مقالته بصحيفة “ديلي ميل” الإنجليزية، أن تناول فنجان من …
أكمل القراءة »مشروب الشوكولاتة الساخنة قبل النوم يسبب الأرق.. اعرف التفاصيل
