جريدة الخبر اليوم المصرية
كتبت\هبه عبدالله إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك بشكل صحى، بدون اتباع أي نظام غذائى، فكل ما عليك فعله هو إجراء تعديلات صغيرة في العادات الغذائية اليومية سيحدث ذلك فرقًا كبيرًا في خسارة الوزن بمرور الوقت، ضع هذه التعديلات الخمسة في الاعتبار، وستلاحظ فرقًا كبيرًا في جهودك لفقدان الوزن بمرور الوقت، وفقا …
أكمل القراءة »لو عايز تخس بدون دايت .. 5 تعديلات صغيرة للأكل يجب اتباعها
