أرشيف الوسم : فوائد اللوز المنقوع.. من إنقاص الوزن للوقاية من سرطان الثدى

كتبت\هبه عبدالله اللوز أحد أنواع المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية، كما أنه مصدر ممتاز للألياف والبروتينات وفيتامين E والمغنيسيوم والمنجنيز والنحاس والفوسفور وغيرها، وتساعد كل هذه العناصر الغذائية في إنقاص الوزن وتحسين صحة العظام والمزاج وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكري. نقع اللوز أفضل من تناوله خام وفي حين أنه لا يوجد ضرر …

أكمل القراءة »