أرشيف الوسم : اللوز أم الجوز.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟ اعرف الإجابة

كتبت\هبه عبدالله الجوز واللوز نوعان شائعان من المكسرات، حيث إن لكليهما فوائد صحية ومغذية للغاية بجانب مذاقهما اللذيذ، ولكن إذا كان الأمر يتعلق بفقدان الوزن والتخلص من الكيلو جرامات الزائدة، فأيهما أفضل؟ هو ما يوضحه تقرير موقع “تايمز أوف انديا”. ما هو محتوى المغذيات في اللوز والجوز؟ الجوز المعروف أيضًا …

أكمل القراءة »