وصفات صحيه

الصّبار هو نبات شائع الانتشار في الكثير من أنحاء العالم، والهلام المستخرج منه قد استخدمه النّاس كعلاجٍ شعبي منذ زمنٍ قديم، ويتواجد في العديد من الحدائق المنزليّة المنتشرة في العالم، وقد أطلق المصريون القدماء عليه اسم (نبتة الخلود)، لما له من فوائد عديدة، وفي العصر الحديث يُستخدم هلام الصّبار بشكلٍ …

الخميرة هي من الكائنات الحيّة الدقيقة وحيدة الخلية التي تنتمي إلى عائلة الفطريّات والتي تتواجد في الطبيعة على أوراق النباتات والزهور والفواكه، والتربة وعلى سطح الجلد، وعلى الرغم من أنّها أحاديّة الخلية إلّا أنّها تمتلك منظومةً خلويةً مماثلةً لتلك التي من الكائنات العليا بما في ذلك البشرعلى وجه التحديد، مما …

هل سمعت من قبل عن اللب السوري؟ بالتأكيد أنت تعرفه، فهو عباد الشمس أيضاً، ولكنك قد لا تعلم جميع فوائده التي تساعدك بالتمتع بصحة جيدة! اعرف أكثر. اللب السوري أو ما يعرف بعباد الشمس عبارة عن نوع من أنواع المكسرات وأكثرها قدماً، حيث تم استخدامها منذ القدم كغذاء للطيور، ليتطور …

زيت حبة البركة يحمل الكثير من الفوائد لصحة الجسم، فأحد المكونات الرئيسية لزيت الحبة السوداء هو الثيموكينون ، وهو مركب له خصائص مضادة للأكسدة، ولزيت حبة البركة تاريخ طويل في الاستخدام يعود إلى أكثر من 2000 سنة يستخدم البعض الزيت لعلاج حالات تشمل الربو والسكري وارتفاع ضغط الدم وفقدان الوزن …

للكركم والزنجبيل فوائد رائعة عندما يتم تناولهما سوية ضمن حمية غذائية متوازنة. فلنتعرف على فوائد الكركم مع الزنجبيل في المقال التالي. لا يكاد بيت يخلو من الكركم والزنجبيل، فهما مكونان موجودان بشكل شبه دائم في مطابخ بيوتنا بسبب نكهتهما المميزة وفوائدهما العديد للصحة. إليك قائمة بأهم فوائد الكركم مع الزنجبيل. …

البشرة الحساسة البشرة مرآة الجمال، وهي من أكثر أجزاء الجسم حساسيةً، لتعرضها الدائم لجميع المتغيرات الداخلية والخارجية، فأي مشكلةٍ داخلية في جسم الإنسان، يظهر أثرها المباشر على البشرة، كشحوب اللون، ووجود البقع والكلف، والتشققات، وأي تعرض لظروف خارجية، مثل الحرارة الزائدة، وأشعة الشمس الحارقة، والبرد القارس، كلها عوامل يظهر أثرها …

البرتقال فاكهة شتوية تحتوي على عناصر غذائية عديدة مفيدة للصحة العامة والبشرة والشعر.. تعرف على أهم فوائد البرتقال واستمتع بصحة أفضل. فوائد البرتقال عديدة ولا حصر لها، فهو أحد أبرز الحمضيات التي تتميز بالرائحة الذكية والطعم الجميل،  فضلا عن أنه يحتوي على قيمة غذائية مرتفعة، ونسبة كبيرة من المعادن والفيتامينات، …

  فوائد القرفة عديدة، أهمها أنها تمنع الالتهابات كما مصدرًا ممتازًا للألياف الغذائية والحديد والكالسيوم. فما هي فوائد القرفة الكاملة؟ واحدة من أهم فوائد القرفة أنها تعمل على منع الالتهابات، كما أنها تشكل مصدرا ممتازا للألياف الغذائية، الحديد والكالسيوم. يمكن إضافتها للمأكولات التي فيها لحوم كما وتدخل في صناعة الكعك …

إن فوائد زيت الزيتون عديدة ومتنوعة، فهو الزيت الأفضل للصحة، والمكافح المثالي لعلامات الشيخوخة. فما هي فوائد زيت الزيتون تحديداً؟ لزيت الزيتون مكانة خاصة بين الزيوت الصحية، فلم هو كذلك؟ وما هي فوائد زيت الزيتون ومميزاته؟ فوائد الزيوت للصحة يعتقد عادة أن الزيوت عدو لجسم وصحة الإنسان ولكن هذا الافتراض …

كل النساء دائما ما تبحث عن الجمال بأسلوبها الخاص بها، لذا تعد عمليات تجميل الوجه أكثر الأشياء التي تشغل بال اي انثى، للحصول على وجه جميل مشدود ومليء بالحيوية والشباب. ولهذه العملية عدة تقنيات مختلفة في الأسلوب والنتائج وحتى المدة التي تستغرقها، وسنعرض بالتفصيل هذه التقنيات والمشاكل التي تعالجها. ما …