صحه

السكري أصبح مرض العصر .ويكاد لا يخلو اي بيت منه وضف على أنه من اسهل الأمراض المزمنة التعايش معه .لانه يعتمد بالدرجة الأولى على نظام غذائي متكامل .وهو غذاء صحي الذي عاش به أجدادنا واباؤنا .   يجب أن نتعامل معه بواقعية وفهم صحيح وكل هذه المضاعفات المزمنة التي يشاع …

قال مسئولو الصحة العامة في الولايات المتحدة الأمريكية إن هناك سلالة جديدة من فيروس كورونا مسئولة عن تفشي المرض في مقاطعة سانتا كلارا، الواقعة جنوب شرق سان فرانسيسكو، تختلف عن السلالة التي ظهرت في بريطانيا، وأوضحوا إن إحدى حالات تفشي المرض أدت إلى 90 إصابة على الأقل ووفاة شخص واحد …

يعتبر المغنيسيوم واحدا من أكثر المعادن الغذائية تنوعا، ويعد ضروريا بالنسبة لأجزاء كثيرة في الجسم، كما أنه يساعد على إتمام مئات التفاعلات الكيميائية. وقال موقع “سي نيت” إن معظم الدراسات تشير إلى أن غالبية الأشخاص معرضة لخطر نقص المغنيسيوم بسبب مجموعة متنوعة من العوامل ذات العلاقة مع نمط الحياة اليومي. …

بعد نحو عام من ظهور فيروس كورونا المستجد في مدينة ووهان الصينية، وتباين الآراء والمعلومات بشأن ما إذا كان تناول فيتامين “د” قادر على الوقاية أو العلاج من الوباء، وجدت دراسة أنه “لا توجد أدلة كافية” لدعم ذلك الاعتقاد. وقال المعهد الوطني للصحة وجودة الرعاية، الذي قاد الدراسة في المملكة …

أصيب أحد العاملين في القطاع الصحي بولاية ألاسكا الأميركية، الثلاثاء، برد فعل تحسسي خطير، بعد تلقيه لقاح فيروس كورونا الذي تنتجه شركة فايزر، وتم نقله إلى المستشفى، وفقا لصحيفة “نيويورك تايمز“. يسري الاعتقاد وسط الناس بأن شرب عصير الفواكه الطبيعي أمرٌ مفيد للصحة، لاسيما عندما يتفادون إضافة السكر، لكن الأمر …

أعلن رئيس اللجنة الخماسية لإدارة اتحاد كرة القدم المصري، عمرو الجنايني، الأربعاء، أنه سيفتح تحقيقا في إصابة ما يقرب من 17 لاعبا في صفوف منتخب الشباب بفيروس كورونا، خلال تواجدهم في تونس للمشاركة في بطولة شمال إفريقيا. وأكد عمرو الجنايني في تصريحات  أن إصابة هذا العدد الكبير من اللاعبين في …

من المحتمل أنك سمعت أو صادفت يوما ما العبارة الشهيرة “تفاحة في اليوم تبقيك بعيدا عن الطبيب”. فما مدى صحته؟ وقال موقع “هيلث لاين” إن العبارة ظهرت لأول مرة في عام 1913، وكانت في الأصل: “تناول تفاحة قبل الذهاب إلى الفراش، وستمنع الطبيب من كسب رزقه“. وضح المصدر أن الأبحاث …

تعد أمراض القلب المتنوعة مسؤولة عن ثلث الوفيات حول العالم، وفق جمعية القلب الأميركية، الأمر الذي يجعل من الحفاظ على سلامة هذا العضو الحيوي مسألة بالغة الأهمية. وتعتبر التغذية السليمة أمرا ضروريا لسلامة القلب، خصوصا أن بعض الأطعمة تؤثر على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. وفيما يلي قائمة بــ8 أطعمة يسهم …

يلعب جهاز المناعة دورا هاما في الحفاظ على صحة الجسم وحمايته من السموم والالتهابات، الأمر الذي يجعل من تعزيز قوة هذا الجهاز أمرا ضروريا، خصوصا في فصل الشتاء مع تفشي الأمراض. ومن الضروري خلال سعينا لتدعيم جهازنا المناعي أن نتناول مجموعة من الأغذية، وتبني نظام غذائي متوازن، بحيث يكون الجسم …