كشف وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من النصائح المهمة للحفاظ على الصحة بعد التبرع بالدم، وفي مقدمتها القيام بتأجيل الأعمال اليومية التي تحتاج إلى مجهود كبير إلى اليوم التالى، مع تجنب الوقوف تحت أشعة الشمس لفترات طويلة بعد التبرع، بالإضافة إلى شرب الكثير من السوائل طوال اليوم. وكانت وزارة الصحة …
أكمل القراءة »كل ما تريد معرفته عن اختبارات وظائف الكلى
تلعب الكلى دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الجسم، وظيفتها الرئيسية هي تصفية النفايات من الدم وإخراجها من الجسم في البول، واختبارات وظائف الكلى، هي إجراءات بسيطة تستخدم إما الدم أو البول للمساعدة في تحديد المشاكل في الكلى، وسوف نتعرف عليها من خلال سلسلة “اطمن على نفسك” في التقرير التالي. …
أكمل القراءة »ما مدة التعافى من ألم الذراع بعد تطعيمات كورونا؟.. و6 نصائح لتخفيف الالتهاب
كشف تقرير نشر فى موقع إكسبريس، نقلا عن بيانات صادرة من البرنامج البريطانى “لقاح Covid“، الذى يبرز أهمية التطعيمات ضد فيروس كورونا، عن المدة التى يتعافى خلالها الشخص من الألم الناتج عن حقن اللقاح التى تحدث فى موضع تلقى الحقنة وتسبب ألما فى الذراع. وكشف الخبراء أن جرعات اللقاحات قد تسبب …
أكمل القراءة »ما هى أبرز أسباب الصداع النصفى عند النساء
يسبب الصداع النصفي ألما في جانب واحد من الرأس يصاحبه غثيان وقىء وحساسية شديدة ضد الضوء والصوت، ويمكن أن تستمر نوبات الصداع النصفي من ساعات إلى أيام، ويمكن أن يكون الألم شديدًا لدرجة أنه يتعارض مع أنشطتك اليومية. وحسب ما ذكره موقع mayoclinic فإن هناك أسباب مختلفة للصداع النصفى، وقد …
أكمل القراءة »تحذير لمريض السكرى.. تجنب 5 فواكه تسبب ارتفاع مستويات السكر فى الدم
السكري من النوع 2 هو حالة مزمنة تتقلب فيها مستويات السكر في الدم باستمرار، ويوفر استهلاك الفاكهة فوائد صحية لا تعد ولا تحصى خاصة للتعامل مع هذه الحالة المرضية، ولكن هناك أنواع من الفاكهة يمكن أن ترفع من مستويات السكر في الدم، حيث يرصد موقع “إكسبريس” 5 أنواع من الفاكهة …
أكمل القراءة »لو تعبان ومرهق طوال الوقت .. ابحث عن الإنيميا والسكرى وضغوط العمل
التعب والإرهاق من المشاكل الشائعة بين الكثير من الناس، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب الإرهاق وقد تعاني من العديد منها طوال حياتك، ومنها أسباب تتعلق بالإصابة بأمراض مثل: السكرى أو متلازمة التعب المزمن وهناك أسباب تتعلق بالسلوكيات الخاطئة مثل: الضغوط الشديدة في العمل والحياة، في هذا التقرير …
أكمل القراءة »ديلى ميل:لقاح روسي ضد فيروس كورونا للحيوانات الأليفة يوفر حماية عالية
كشف تقرير لصحيفة “ديلى ميل” البريطانية عن انطلاق حمله تطعيم الحيوانات الأليفة ضد الإصابة بفيروس كورونا بعد أن طور العلماء الروس أول لقاح ضد فيروس كوفيد 19للحيوانات في العالم، حيث تم تسجيل لقاح Carnivac-Cov في مارس ويوفرحماية بنسبة عالية ضد الفيروس. تطعيم الحيوانات ضد كورونا ووفقا للتقرير كانت الكلاب …
أكمل القراءة »تعرف على طرق العناية الصحية بـ”سرة” الطفل حديثي الولادة
الاهتمام بسرة الطفل حديثى الولادة من الأمور المهمة التي يجب أن نراعيها ونراقبها يوميا، وستحتاج الأم لاتخاذ بعض الاحتياطات الطفيفة مع الحبل السري لإبقائه جافا وخاليا من العدوى لبضعة أسابيع حتى ينفصل من تلقاء نفسه. وحسب ما ذكره موقع uhhospitals فبعد الولادة بفترة وجيزة يتم تثبيت الحبل السري وقطعه بالقرب …
أكمل القراءة »ما الذي يسبب جفاف الشفاه؟.. والعلاجات اللازمة لحلها
تتعرض الشفاه باستمرار للعوامل الجوية، مثل ضوء الشمس والرياح والهواء الجاف والطقس البارد والتي تسبب جفافها، لذلك على الرغم من أنها تبدو ناعمة وممتلئة، يجب أن تكون الشفاه مرنة وصلبة. ما الذي يسبب جفاف الشفاه؟ يصاب الكثير منا بجفاف الشفاه في أوقات معينة من العام. يمكن أن يحدث هذا بشكل …
أكمل القراءة »باحثون يكشفون: النقود البلاستيكية أقل قدرة على نقل الفيروسات ويمكن تعقيمها
بعد إعلان البنك المركزى عن طرح عملات نقدية بلاستيكية جديدة لأول مرة، والتى يتم تصنيعها وإنتاجها بمطابع البنك المركزى في العاصمة الإدارية الجديدة والمصنوعة من مادة البوليمر، توفر العملات البلاستيكية الجديدة مزايا عديدة منها أنها تتميز بالمرونة والقوة كما أنها أقل سمكا ومقاومة للمياه وصديقة للبيئة ويصعب تزويرها أو تزييفها، …
أكمل القراءة »