صحه

كشف ديدييه بيتى، رئيس قسم الوقاية من الأمراض المعدية ومكافحتها فى مستشفى جامعة جنيف، عن أن كورونا يمكن أن يصبح في غضون سنوات مرضًا عاديًا مثل سيلان الأنف العادى، وذلك وفقًا لما ذكره موقع روسيا اليوم. قد يصبح فيروس كورونا مثل الزكام وذكر ديدييه بيتي، الذي يشغل منصب رئيس قسم …

هل تعانى من آلام حادة أو انتفاخ مزمن بعد تناول أنواع معينة من الطعام؟ يقول خبراء التغذية إن الغالبية منا يعانون من عدم ارتياح متعلق بالمعدة بشكل يومي، وفي معظم الحالات يرتبط بالطعام وعادات نمط الحياة اليومية، وذلك وفقا لما ذكره موقع boldsky. الاطعمة الحارة حاول تجنبها اذا كنت تعانى …

يحتاج الأطفال أجراء تحليل فحص الدم للكشف عن بعض المشكلات الصحية أبرزها الإصابة بالأنيميا وفقر الدم، ويطلب الأطباء إجراء اختبارات الدم للتحقق من أشياء مثل مستويات الجلوكوز أو الهيموجلوبين أو خلايا الدم البيضاء يمكن أن يساعدهم هذا في اكتشاف مشاكل مثل مرض أو حالة طبية في بعض الأحيان، يمكن أن …

ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة الشائعة التى تصيب الملايين بمختلف البلدان، ويمثل خطرا على جميع الفئات العمرية، فلا يقتصر الخطر فقط عند كبار السن، بل يهدد هذا المرض الشباب ايضا وفى مراحل مبكرة من العمر. وتكمن مخاطر المرض فى المضاعفات الخطيرة الناتجة عنه، نظرا لأن ارتفاع ضغط الدم …

وجدت العديد من الدراسات أن الكسور المتكررة يمكن أن تكون علامة على الإصابة بهشاشة العظام، مع العلم أن الأشخاص المصابين بهشاشة العظام هم أكثر عرضة لمشاكل الإدراك مثل الخرف والزهايمر، ويكون النساء أكثر عُرضة للإصابة بهشاشة العظام أكثر من الرجال، وفقًا لما ذكره موقع “تايمز أوف انديا”.     ما …

يتسبب فيروس كورونا في العديد من المشاكل بالجهاز التنفسي لدى الأشخاص الذين أصيبوا به، وتعد صحة الرئة ضرورية للحفاظ على الأداء الفعال للجهاز التنفسي، ويمكن أن تساعد تمارين التنفس فى تحسين قدرة الرئة على التحمل وتخفيف التوتر وآثار الإصابة بكورونا، وفقا لتقرير لموقع time now news. ووفقا للتقرير، فإنه لمكافحة …

يبحث الكثيرون عن إنقاص الوزن واتباع دايت صحى للتخلص من الوزن الزائد المكتسب بعد انتهاء عيد الأضحى، حيث تناول معظمنا وجبات دسمة مثل الفتة والرقاق واللحوم الغنية بالدهون، وجميعها تسبب زيادة في الوزن، لذلك يتجه البعض لاتباع خطة نظام غذائى صحى بعد العيد للعودة إلى الوزن المثالى، وفقًا لما ذكره …

مع تفشى وباء فيروس كورونا تغيرت العادات اليومية وأصبح الجلوس في المنزل أمرا ضروريا لكن العمل منزليا بات يتطلب قضاء وقت طويل على شبكة الإنترنت والجلوس أمام الشاشات، و أبلغ العديد من الأشخاص عن شعورهم بالغثيان والدوار ، على غرار دوار الحركة ، عند النظر إلى هواتفهم المحمولة أو أجهزة …

متلازمة الأمعاء المتهيجة من المشاكل الشائعة التى تصيب الكثيرون، وتشمل أعراض القولون العصبي أو متلازمة تهيج الأمعاء ألم المعدة، والإمساك، والإسهال، والانتفاخ، وكلها يمكن أن تسببها بعض الأطعمة، في حين أن الحالة تختلف في كل فرد، يمكن للأطعمة المقلية ومنتجات الألبان أن تزيد الأعراض سوءًا ويجب استبدالها بوجبات سهلة الهضم، وفقا لتقرير …

المشي من أفضل التمارين الرياضية التي تساعدك فى إنقاص الوزن، وهو من التمارين التي تساعد على زيادة معدل ضربات القلب وحرق الدهون والسعرات الحرارية، ويمكنك اتباع بعض الحيل لتعظيم عملية حرق السعرات الحرارية أثناء المشى،  فى هذا التقرير نقدم بعض الطرق لتحقيق أقصى استفادة من تمرين المشي، بحسب موقع “تايمز …