صحه

كتبت\هبه عبدالله مرض القرحة الهضمية أو قرحة المعدة عبارة عن تقرحات تظهر على بطانة المعدة أو الأمعاء الدقيقة، وهناك عدة طرق لتشخيص مرض القرحة الهضمية، بدءًا من تحاليل الدم ، واختبار البراز، والمنظار الداخلي، في سلسلة “اطمن على نفسك” نتعرف على التحاليل والآشعة التي تكشف الإصابة بمرض القرحة الهضمية، بحسب موقع “verywellhealth“. …

كتبت\هبه عبدالله سرطان الأمعاء هو مرض يبدأ في الأمعاء الغليظة – واعتمادًا على المكان الذي يبدأ منه ، يُعرف باسم القولون أوسرطان المستقيم كذلك.بحسب الخدمة الصحة الوطنية في إنجلترا، من المحتمل أن تؤثر هذه الحالة على 50 % من السكان مرة واحدة على الأقل في حياتهم، ولهذا من المهم أن تكون …

كتبت\هبه عبدالله فحوصات الدم المنتظمة ضرورية للحفاظ على الصحة، ويمكن أن يساعد إجراء التشخيص المبكر للأمراض من خلال اختبارات الدم المنتظمة في منع تفاقم المرض، في سلسلة “اطمن على نفسك” نتعرف على أهم 5 تحاليل دم تحتاج إلى إجرائها للحفاظ على صحتك، بحسب موقع “Health“. 5 تحاليل دم تحتاج إلى …

كتبت\هبه عبدالله البيض يعد من الأطعمة المفيدة والمهمة للجسم، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية كالبروتين والكالسيوم والفسفور وفيتامين د، ولذا فتناوله يمد الجسم بهذه العناصر التي يحتاجها الجسم، ولكن هناك العديد من الدراسات الطبية التي تؤكد أن الإسراف في تناول البيض يشكل خطرا علي صحة الشخص. وخلال هذا التقرير …

كتبت\هبه عبدالله هل تعانى من التهاب الحلق وسيلان الأنف وآلام في العضلات؟ يمكن أن يكون نزلة برد، أو أنفلونزا، أو كورونا، حيث تشترك جميع الأمراض في أعراض متشابهة، مما يجعل من الصعب أحيانًا التمييز بينهم. ووفقا لما ذكرته شبكة CNN الإخبارية، تستمر حالات كورونا في الانتشار مع انتشار الحساسية في هذا الوقت …

كتبت\هبه عبدالله  وفقًا لتقرير في موقع هارفارد هيلث الأمريكي، فإن مشاهدة التلفزيون لمدة أربع ساعات أو أكثر في اليوم مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بجلطات دموية خطيرة. شملت الدراسة التى نشرت على موقع ” times news”، على أكثر من 131000 شخص ، جميعهم دون سن 40 وما فوق الجلطات الدموية الوريدية(VTE). يشمل VTE …

كتبت\هبه عبدالله الهربس هو مرض ينجم عن التعرض لفيروس الهربس البسيط (HSV) الذي يتميز بتطور بثور وتقرحات في الفم وحول الأعضاء التناسلية.وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، يعد الهربس شائعًا إلى حد ما حيث يعاني 67 ٪ من الأشخاص على مستوى العالم من فيروس الهربس البسيط 1 و 11 ٪ …

كتبت\هبه عبدالله كشف موقع “ميديكال اكسبرس”، أن التونة المعلبة مصدر ممتاز للبروتين والدهون المتعددة غير المشبعة وغيرها من العناصر الغذائية، حيث تعتبر علبة التونة أرخص بكثير من أنواع كثيرة من اللحوم والأسماك الطازجة. فوائد التونة ولكن ما هي الكمية التي يمكنك تناولها قبل أن تقلق بشأن الزئبق ؟ وفقًا لمعايير …

كتبت\هبه عبدالله تعتبر أقراص اليود “يوديد البوتاسيوم” طريقة بسيطة للمساعدة في حماية نفسك في حالة الطوارئ أو الحروب الإشعاعية، أو عند وقوع حادث نووي أو هجوم نووي، يمكن أن تساعد أقراص اليود في حمايتك، وهو يصعب استبداله إذا لم يكن متوفرًا، وذلك وفقًا لما ذكره موقع Trueprepper اهم منتجات الالبان التى …

كتبت\هبه عبدالله أكدت دراسة جديدة نُشرت في مجلة  Advances in Nutrition ، أن  تناول البرقوق يساعد في منع أو تأخير فقدان العظام لدى النساء الأكبر سنًا، وأضافت أن النساء بعد سن اليأس أو ما يعرف بسن ” الأمان “، يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون الاستروجين إلى زيادة الإجهاد التأكسدي والالتهابات ، مما …