صحه

كتبت\هبه عبدالله أكدت دراسة جديدة نشرت في مجلة BMC Medicine أن الوزن الزائد مدى الحياة يكاد يضاعف خطر تطور سرطان الرحم، وففي دراسة أجرتها جامعة بريستول هي واحدة من أولى الدراسات التي اكتشفت أنه مقابل كل 5 وحدات إضافية لمؤشر كتلة الجسم، فإن خطر إصابة المرأة بسرطان الرحم (بطانة الرحم) يتضاعف تقريبًا (زيادة بنسبة …

كتبت\هبه عبدالله يحذر العلماء من أن الأظافر الطويلة التي يحبها المغنون يمكن أن تحتوي على 32 نوعًا من البكتيريا 28 نوعًا من الفطريات وبعضها قد يكون مقاومًا للمضادات الحيوية، وذلك وفقا لما ذكرته صحيفة “ديلى ميل” البريطانية. ماذا تحتوى الاظافر ؟ حذر دي سي أستاذ علم الأحياء في الجامعة الأمريكية، …

كتبت\هبه عبدالله ارتفاع ضغط الدم هو حالة يرتفع فيها ضغط الدم الانقباضي والانبساطي فوق المستويات المقبولة، ارتفاع ضغط الدم نادرًا ما يظهر أي أعراض يجعله ضارًا للغاية. ومع ذلك ، يمكن السيطرة على المرض بمساعدة الأدوية والتمارين الرياضية واتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم وقليل الدهون. يمكن أن يساعد الانتباه لما تأكله …

كتبت\هه عبدالله المواد المسببة للحساسية هي مركب أو مقتنيات لا تحتوي على معايير للإضرار بصحتك، لكنها تفعل ذلك لأن هذا الشخص بالذات لا يمكنه تناولها. تسبب مسببات الحساسية البيئية الكثير من الحساسية التي قد تجعلك مريضًا من وقت لآخر، ومن ثم لزيادة الوعي حول هذه الأنواع من المواد المسببة للحساسية …

كتبت\هبه عبدالله بعدما صرحت  الدكتورة سالى الفقى، ‎رئيس قسم الإرشاد بمديرية الطب البيطرى بمحافظة الغربية، بإن اللحوم لا يتم غسلها قبل الطهي، مشيرة إلى أن منظمة الغذاء والدواء الأمريكية FDA، والدراسات الحديثة ونصحت بعدم غسل اللحوم وبخاصة اللحوم الحمراء قبل طبخها، تجنبا لفقدان خصائصها الصحية، رصد اليوم السابع العديد من الأطعمة الأخرى …

كتبت\هبه عبدالله كشفت دراسة جديدة أن المصابين بالأرق قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بحسب موقع “دايلي ميل” البريطانية. ووجد باحثو جامعة بريستول البريطانية أن الأشخاص الذين يعانون من صعوبات النوم لديهم مستويات أعلى من السكر في الدم. وتشير النتائج إلى أن علاج الأرق نفسه من خلال تغيير …

كتبت\هبه عبدالله تعد أمراض القلب “أكبر قاتل في العالم”، وعادة ما يكون السبب وراء الإصابة بها هو انقطاع إمدادات القلب بالدم جراء تراكم الترسبات الدهنية في الشرايين. علامات على الجبين ووفقا لما ذكره موقع “ديلى اكسبرس”، تشمل عوامل خطرالإصابة بأمراض القلب، النظام الغذائي السيئ والتدخين وعدم ممارسة الرياضة، ومع ذلك، …

كتبت\هبه عبدالله كشفت منظمة الصحة العالمية في بيان جديد لها، إن 99% من البشر يتنفسون هواءً يتجاوز حدود تلوث الهواء و “يهدد صحتهم”. وحذرت المنظمة أن كل إنسان على وجه الأرض تقريبًا يتنفس حاليًا هواءً يتجاوز معايير التلوث، وأشارت أن الملوثات الدقيقة وثاني أكسيد النيتروجين في الهواء يمكن أن يسبب …

كتبت\هبه عبدالله كشف موقع ميديكال اكسبرس، عن أن الإفراط في تناول الدهون والكربوهيدرات يؤدي إلى السمنة وما يرتبط بها من اضطرابات التمثيل الغذائي بما في ذلك مرض الكبد الدهني، يصاب بعض الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني غير الكحولي بشكل أكثر عدوانية يُعرف باسم التهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH) حيث يكون الكبد …

كتبت\هبه عبدالله التخمة والحموضة من أبرز المشاكل التى نعانى منها بعد الفطار وخصوصا بعد تناول أطعمة دسمة أو مليئة بالزيوت والدهون، مع عدم الحركة ويسبب ذلك الم شديد بالمعدة وعدم الراحة طوال اليوم، وحسب ما ذكره موقعwebmed هناك بعض النصائح لتنجنب الشعور بالتخمة والحموضة بعد الفطاروهى: – يجب الابتعاد تماما …