كتبت\هبه عبدالله كشف موقع boldsky، إنه منذ عام 1980، واجه الأطباء النفسيون في القدس عددًا متزايدًا من السياح الذين يعانون من حالة متلازمة تسمى متلازمة القدس، حيث يسمع الناس خلالها أصوات الملائكة، وهى حالة تحدث لهم عند وصولهم إلى القدس، تصف متلازمة القدس مجموعة من الظواهر العقلية التي تتميز بوجود هواجس …
أكمل القراءة »كيف تشرب الماء بشكل صحيح في الصيف وتتجنب الجفاف؟
كتبت\هبه عبدالله مع ارتفاع درجات الحرارة يتزايد خطر جفاف الجسم في موسم الصيف مما يزيد من مضاعفات الجفاف على الجسم، وقالت الدكتورة ماريا كوليشوفا، عالمة الكيمياء الحيوية في روسيا، أن خطر جفاف الجسم يزداد في موسم الصيف، وهو محفوف بعدد من المضاعفات الخطيرة للحياة. ونقل موقع روسيا اليوم عن صحيفة “إزفيستيا” الروسية …
أكمل القراءة »3 فيتامينات لتعزيز المناعة يجب أن تضيفها إلى نظامك الغذائى
كتبت\هبه عبدالله اتخاذ خطوات لتعزيز المناعة هي إحدى الخطوات الأولية نحو تحسين الصحة الشاملة، وبصرف النظر عن كونها صحية، فأن نمط الحياة المنتظم وممارسة الرياضة واتباع حمية غذائية صحية، هو روتين صحي يمكن أن تفعل المعجزات لجهاز المناعة لديك. تقوية المناعة من خلال العناصر الغذائية يمكن أن يستفيد جهازك المناعي …
أكمل القراءة »فى ظل ارتفاع درجات الحرارة.. احمى نفسك من الجفاف وتناول هذه الفواكه
كتبت\هبه عبدالله مع ارتفاع درجات الحرارة، وتحذيرات هيئة الأرصاد الجوية من موجة حر شديدة تتعرضت لها البلاد، تزداد فرص الإصابة بالجفاف بسبب كثرة إفراز العرق، نتيجة لرطوبة الطقس، والتعرض لأشعة الشمس الشديدة. وحول ذلك قدم التقرير المنشور عبر موقع “Everydayhealth” أبرز وأهم الفواكه التى تساهم فى ترطيب الجسم، وتساهم بشكل …
أكمل القراءة »تجارب فى المرحلة الثالثة على دواء جديد لوقف انتشار سرطان الثدى
كتبت\هبه عبدالله كشف العلماء عن دواء جديد يوقف انتشار سرطان الثدى ويعزز بشكل كبير معدلات البقاء على قيد الحياة، وهو عقار أنتجته شركتا أسترازينيكا البريطانية و دايتشي سانكيو اليابانية، لتمديد البقاء على قيد الحياة لأكثر من 6 أشهر في المرضى الذين يعانون من شكل متقدم من سرطان الثدي مقارنة بالعلاج الكيميائي، بحسب …
أكمل القراءة »أطعمة تجنبها فى الصيف للبقاء رطبًا وبعيد عن الجفاف.. منها القهوة
كتبت\هبه عبدالله مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة تدريجياً، قد يجعلك ذلك ترغب في البقاء في المنزل، كما أن الجفاف يمكن أن يزيد الأمور سوءًا خلال موسم الصيف. في حين أنه من المهم شرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبتك، فإن تجنب بعض الأطعمة التي يمكن أن تجعلك تشعر بالجفاف أمر …
أكمل القراءة »الخزعة السائلة مقابل خزعة الورم.. أيهما أكثر موثوقية لتشخيص سرطان الرئة
كتبت\هبه عبدالله أثبت باحثو جامعة Mount Sinai الأمريكية أن اختبار دم بسيط يسمى الخزعة السائلة يمكن أن يكون مؤشرًا أقوى على تشخيص سرطان الرئة وما إذا كان العلاج المناعي سيعمل مع المريض، مقارنة بتقنية خزعة الورم الغازية. نُشرت الدراسة في مجلة “Experimental & Clinical Cancer Research”. اختبارات الخزعة السائلة للعلامة الحيوية لـ PD-L1 ، وهو بروتين ويستهدف …
أكمل القراءة »اليوجا والمشى تمارين بسيطة لمحاربة مرض السكرى
كتبت\هبه عبدالله التمارين مفيدة للجميع إلى حد كبير، و مهمة بشكل خاص إذا كنت مصابًا بمرض السكري، ويمكن للتدريبات أن تفعل جميع أنواع الأشياء من أجلك، مثل خفض نسبة السكر في الدم وضغط الدم، وزيادة طاقتك، ومساعدتك على النوم بشكل أفضل. إذا لم تكن التمارين البدنية عالية التأثير مناسبة لك، فهناك …
أكمل القراءة »الصحة العالمية تتوقع انخفاض وفيات كورونا في إفريقيا بنسبة 94 % العام الجاري
كتبت\هبه عبدالله توقعت منظمة الصحة العالمية انخفاض عدد الوفيات الناجمة عن الإصابة بفيروس كورونا المستجد في إفريقيا بنسبة تقارب 94 % خلال العام الجاري 2022، وذلك مقارنة بالعام الماضي 2021، الذي كان أكثر فتكا، مشيرة إلى أن التقديرات القائمة على عملية محاكاة أجرتها المنظمة، تشير إلى انخفاض عدد حالات الإصابة …
أكمل القراءة »تباطؤ المشى عند الكبار علامة مبكرة للإصابة بالخرف والنشاط يحسن مناطق الذاكرة
كتبت\هبه عبدالله كشفت دراسة جديدة أن بطء المشى عند كبار السن على غير المعتاد سابقاً قد يكون أحد علامات الإصابة بالخرف، وقال الباحثون أنك إذا كنت كبيرًا في السن وتستغرق فى المشي وقتًا أطول مما كنت عليه من قبل يجب أن تذهب لطبيبك لفحص مهاراتك في التفكير، بحسب موقع “ميديكال إكسبريس”. …
أكمل القراءة »