صحه

كتبت\هبه عبدالله يؤثر الخرف أو حالة يمكن أن تشمل فقدان الذاكرة واللغة وحل المشكلات وقدرات التفكير الأخرى على حوالي 55 مليون شخص في العالم، وبينما يمكن أن يحدث الخرف بسبب عوامل خارجة عن إرادتنا تمامًا مثل سننا أو جيناتنا يمكن أن يلعب أسلوب حياتنا دورًا في تطوير وإدارة هذه الحالة …

كتبت\هبه عبدالله هل الماء يساعدك على إنقاص الوزن؟ الجواب البسيط هو نعم ، شرب الماء بكميات كبيرة يساعدنا على إنقاص الوزن،  فإن أحد أكثر الاقتراحات شيوعًا هو شرب الكثير من الماء، من المفترض أن يشرب الإنسان العادي ما يقرب من 2.7 إلى 3.7 لتر من الماء، بالنظر إلى ذلك ، غالبًا لا …

كتبت\هبه عبدالله يُعتقد أن واقيات الشمس مخصصة للاستخدام فقط الصيف، لكن هذا ليس صحيحًا بشكل خاص؛ من المفترض استخدام واقيات الشمس على مدار السنة. لا تحمي الواقيات من الشمس البشرة من الحرارة فحسب، بل تحمي أيضًا من أشعة الشمس الضارة، طبقة الأوزون المستنفدة تجعل من المهم بالنسبة لنا استخدام واقيات …

كتبت\هبه عبدالله هناك العديد من الأنظمة الغذائية التي يمكنك تناول الكربوهيدرات، والنظام الغذائي، ونظام كيتو الغذائي، ونظام باليو، والنظام الغذائي النباتي، وما إلى ذلك، والقائمة تطول وتطول، ولكن غالبًا ما يخطئ الناس حول الفترات والأشياء التي يتعين عليهم القيام بها فيما بينها. قد لا يكون فقدان الوزن بالنسبة للرجال أمرًا سهلاً لأنهم …

كتبت\هبه عبدالله يرتبط مرض السكري من النوع 2 بمشاكل الذاكرة والتفكير، وتشير دراسة جديدة إلى أن المرض يجعل الدماغ يشيخ أسرع، بالنظر إلى بيانات من 20.000 من البالغين في منتصف العمر وكبار السن ، وجد الباحثون – بما يتفق مع الدراسات السابقة – أن الأشخاص المصابين بالنوع الثاني من داء السكري عمومًا …

كتبت\هبه عبدالله سرطان الأمعاء أو سرطان القولون هو أحد أشكال السرطان الشائعة في هذه الحالة، تنمو الخلايا السرطانية في القولون أو منطقة المستقيم من الجسم. يبدأ عادة في الأمعاء الغليظة على شكل سلائل أو كتل من الخلايا تنمو تدريجياً لتصبح سرطانات، في هذا التقرير نتعرف على الأعراض الشائعة لسرطان الأمعاء، بحسب …

كتبت\هبه عبدالله بعد ورود تقاريرعن إظهار كلاب أليفة غير مدربة تغيرات سلوكية عندما كانت مستويات السكر في الدم لدى أصحابها منخفضة ، بدأ الخبراء في دراسة طرق لتدريب الكلاب بشكل خاص على ملاحظة الناس وتنبيههم حسبما نشر موقع webmd يعتقد العلماء أن الكلاب تشم التغيرات الكيميائية في أنفاسك ولعابك وعرقك التي تحدث …

كتبت\هبه عبدالله كشف موقع boldsky، إنه منذ عام 1980، واجه الأطباء النفسيون في القدس عددًا متزايدًا من السياح الذين يعانون من حالة متلازمة تسمى متلازمة القدس، حيث يسمع الناس خلالها أصوات الملائكة، وهى حالة تحدث لهم عند وصولهم إلى القدس، تصف متلازمة القدس مجموعة من الظواهر العقلية التي تتميز بوجود هواجس …

كتبت\هبه عبدالله مع ارتفاع درجات الحرارة يتزايد خطر جفاف الجسم في موسم الصيف مما يزيد من مضاعفات الجفاف على الجسم، وقالت الدكتورة ماريا كوليشوفا، عالمة الكيمياء الحيوية في روسيا، أن خطر جفاف الجسم يزداد في موسم الصيف، وهو محفوف بعدد من المضاعفات الخطيرة للحياة. ونقل موقع روسيا اليوم عن صحيفة “إزفيستيا” الروسية …

كتبت\هبه عبدالله اتخاذ خطوات لتعزيز المناعة هي إحدى الخطوات الأولية نحو تحسين الصحة الشاملة، وبصرف النظر عن كونها صحية، فأن نمط الحياة المنتظم وممارسة الرياضة واتباع حمية غذائية صحية، هو روتين صحي يمكن أن تفعل المعجزات لجهاز المناعة لديك. تقوية المناعة من خلال العناصر الغذائية يمكن أن يستفيد جهازك المناعي …