صحه

كتبت\هبه عبداللة حذرت منظمة الصحة العالمي من سرعة انتشار متحور كورونا الجديد “XEC”، وخاصة بعد ظهوره في ألمانيا، وذلك وفقا لما أوضحت المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC. ولذا رصد  بعض الأسئلة التي تسهل علي القراء التعرف على هذا المتحور. ما متحور كورونا الجديد “XEC”؟ هو أحد  متحورات أوميكرون، ويحتوي علي …

كتبت\هبه عبدالله يعاني 41% من البالغين في جميع أنحاء العالم من قدر كبير من التوتر، بحسب الاحصائيات، وكشف الباحثون أيضًا عن بعض العادات الأكثر شيوعًا التي قد تضر بصحتنا وتساهم في رفع مستويات التوتر، نتعرف عليها في السطور التالية، بحسب موقع تايمز ناو. إليك بعض هذه العادات وكيف يمكنك التخلص منها. الافراط …

كتبت\هبه عبدالله أظهرت دراسة جديدة أجراها فريق من الباحثين في جامعة ميشيجان، أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة والذين يمارسون التمارين الرياضية لفترة طويلة لديهم أنسجة دهون البطن أكثر صحة من الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة ويعانون من السمنة، وذلك وفقا لما ذكره موقع Medical Express. وتظهر الدراسة، التي تحمل عنوان ” …

كتبت\هبه عبدالله  اكتشف باحثون من حديقة شيشوانجباننا النباتية الاستوائية التابعة للأكاديمية الصينية للعلوم، نوعا جديدا من الفيرموس (السرخسيات) في جنوب غربي الصين، وقد ثبت أن مستخلصه فعال في علاج مرض الزهايمر. ووفقا لما ذكرته وكالة الأنباء الصينية “شينخوا”، اليوم الثلاثاء، تم اكتشاف النوع الجديد الذي سمي فيما بعد “هوبيرزيا كراسيفوليا” خلال بحث لحصر أنواع النباتات الطبية الموجودة في …

كتبت\هبه عبدالله اليوم العالمي للعلاج الطبيعي هو مناسبة عالمية يتم الاحتفال بها في الثامن من سبتمبر من كل عام، وهو بمثابة تذكير بالدور الحاسم الذي يلعبه العلاج الطبيعي في رحلة التعافي بعد الإصابة، سواء كنت تعاني من إصابة متعلقة بالرياضة أو حادث في مكان العمل أو خضعت لعملية جراحية، فإن العلاج الطبيعي يمكن …

كتبت\هبه عبدالله على الرغم من أن تناول الطعام الصحى واتباع رجيم لإنقاص الوزن يعد خيارًا جيدًا، إلا أنه عندما يبدأ الفرد الهوس به إلى الحد الذي قد يؤدي إلى الإضرار بصحته العامة قد يتحول الأمر إلى اضطراب يسمى بـ “فقدان الشهية العصبي”، فى هذا التقرير نتعرف على عوامل تزيد خطر الإصابة بفقدان …

كتبت\هبه عبدالله بشرتك في فصل الصيف قد تتضرر قليلاً، وفقًا لطبيعة تعرضك لأشعة الشمس ووفقًا لطبيعة حمايتك لها باستخدام الكريمات الخاصة بالعناية، وكريمات الحماية من الشمس وطبيعة الاعتناء بالبشرة بشكل عام، هذا ما أكدته الدكتورة رضوى عراقى أخصائى الأمراض الجلدية جامعة شبين، مؤكدة أن الحصول على لون سمرة طبيعى وجيد …

كتبت\هبه عبدالله يتفق معظم الناس على أن المشي هو أحد أكثر أنواع التمارين الرياضية سهولة بجانب فوائدها للصحة، خاصة أنه يمكننا القيام بها في أي مكان ولا يتطلب الأمر أي معدات خاصة أو الذهاب للجيم وبالتالي فهو غير مكلف على الإطلاق، ولكن قد يسبب المشى بعض المشاكل خاصة مع القيام به كثيرًا قد يسبب …

كتبت\هبه عبدالله عندما تحاول إنقاص وزنك، فمن الطبيعي أن ترغب في رؤية نتائج سريعة، لذا عندما ينخفض الرقم على الميزان بسرعة، يبدو الأمر وكأننا على المسار الصحيح. ولكن كما هو الحال مع العديد من الأشياء المتعلقة بفقدان الوزن، هناك جانب آخر، وهو فقدان الوزن السريع الذى يمكن أن يؤدي إلى فقدان كبير في …

كتبت\هبه عبدالله صحة الجلد تبدأ بالممارسات اليومية التي نمارسها أثناء يومنا، يظهر أثر تلك الممارسات على صحة الجلد أما بالسلب أو الإيجاب وفقا لاختياراتنا. الإسراف في استخدام المنظفات عند تنظيف المنزل  خلال اليوم أمر في غاية الخطوره، فالنظافة والتنظيف الدائم أمر جيد ولكن الإسراف فيه قد يسبب مشكلات جلدية حادة حسبما تقرير نشر في موقع هيلث …