صحه

صحه

لو مش بتغسل أسنانك بشكل صحيح؟ احذر قد تؤدى إلى حدوث سكتة دماغية

كتبت\هبه عبدالله حسب البحث الأولي الذي سيقدم في المؤتمر الدولي للسكتة الدماغية 2023 التابع لجمعية السكتات الدماغية الأمريكية، قد يكون للعناية بأسنانك ولثتك فوائد تتجاوز صحة الفم، مثل زيادة وظائف المخ. أظهرت الدراسات وفقًا لموقع “timesnownews” أن مرض اللثة والأسنان المفقودة وعلامات أخرى لها علاقة بصحة الفم السيئة، إلى جانب عادات …

أكمل القراءة »

حفاظا على صحتك.. اعرف تأثير التغذية على هرموناتك

كتبت\هبه عبدالله يمكن أن تؤثر التغذية على كمية الهرمونات التي ينتجها جسمك، ويمكن أن يؤثر أيضًا على مدة بقائها نشطة في نظامك، وتتكون هرموناتك من البروتينات أو الببتيدات (سلاسل صغيرة من الأحماض الأمينية) يستخدمها جسمك لتنظيم العديد من العمليات المختلفة بما في ذلك النمو والتمثيل الغذائي والتكاثر والمزاج، يتم إنتاج بعض الهرمونات …

أكمل القراءة »

دراسة : التدخين يسبب الإصابة بهشاشة العظام

كتبت\هبه عبدالله التدخين مؤشر خطر للإصابة بهشاشة العظام ،ويسبب العديد من المشاكل الصحية التي تؤثر علي الجهاز العصبي للأشخاص، ويصيبهم بأمراض القلب وسرطان الرئة والمريء وأمراض الرئة المزمنة وغيرها. وذلك وفقا لما نشره موقع  webmd  . وكشفت الدراسة وجود علاقة مباشرة بين استخدام التبغ وانخفاض كثافة العظام. وأكدت الدراسة أن تأثير …

أكمل القراءة »

هل تعاني من الكعوب المتشققة؟ نصائح معتمدة من أطباء الجلدية

كتبت\هبه عبدالله الكعب المتشقق مشكلة شائعة غالبًا ما نتجاهلها، يصبح الجلد الموجود في الجزء السفلي من كعوبنا صلبًا وسميكًا وجافًا، قد لا تسبب هذه الحالة الألم بالضرورة ولكنها بالتأكيد تجعلك تشعر بعدم الارتياح عند ارتداء الأحذية، تظهر تشققات الكعب بشكل أكبر في فصل الشتاء، عندما تصبح الشقوق أعمق، فإنها تدفعنا أحيانًا …

أكمل القراءة »

هل يتسبب التعرض لتلوث الهواء قبل الولادة فى انخفاض الدرجات المعرفية عند الرضع؟

كتبت\هبه عبدالله تميل الأطفال الصغار الذين تعرضت أمهاتهم لمستويات أعلى من تلوث الهواء خلال منتصف إلى أواخر الحمل إلى تسجيل درجات أقل في مقاييس الإدراك والتنسيق الحركي والمهارات اللغوية، وفقًا لأبحاث جامعة كولورادو بولدر الجديدة في أمريكيا. ونُشرت اليوم في مجلة الصحة البيئية، دراسة توضح أن العلاقة بين التلوث قبل الولادة ونمو …

أكمل القراءة »

أفضل 5 نصائح لفقدان دهون البطن للنساء فوق سن الأربعين.. منها شرب الماء

كتبت\هبه عبدالله بعد انقطاع الطمث ، تتراكم كمية متزايدة من دهون البطن ، تربط الأبحاث الدهون الحشوية الزائدة بالعديد من المشكلات الصحية الرئيسية وتشمل أمراض القلب، وإليك أفضل النصائح الموصى بها لإنقاص دهون البطن للنساء فوق سن 40، وفقا لما نشره موقع ” eatthis“. زد من تناول البروتين: زيادة استهلاكك للبروتين هي واحدة …

أكمل القراءة »

الصحة البريطانية: لقاح موديرنا الجديد يقى من السعال الشتوى والفيروس المخلوى

كتبت\هبه عبدالله كشفت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، عن أن هيئة الخدمات الصحية البريطانية، ستطرح قريبًا لقاحًا مبتكرًا للوقاية من فيروس السعال الشتوي المسبب لالتهاب القصيبات والذي يضع 29000 طفل و18000 بالغ في المستشفى كل عام. لقاح جديد يحمى من الاصابة قال العلماء، إن البريطانيين سيحصلون على لقاح جديد لفيروس الجهاز …

أكمل القراءة »

طرق العلاج الطبي والمنزلي لـ جلد الوزة

كتبت\هبه عبدالله تزول الاضطرابات الجلدية بشكل تدريجي أحيانا عند بعض الأشخاص، ولكن يمكنك استخدام أيٍ من المنتجات المختلفة المتاحة لتحسين مظهر البشرة. فإذا كان الترطيب وغيره من وسائل العناية الشخصية غير مُجدٍ، فقد يصف الطبيب بعض الكريمات الطبية.وذلك وفقا لما نشره موقع   Kidsdiscover  أنواع علاجات جلد الوزة علاجات طبيبة هناك علاجات طبيبة تساعد …

أكمل القراءة »

اعرف مخاطر أمراض العيون وطرق العلاج لو بتعانى من مرض السكرى

كتبت\هبه عبدالله يعانى مرضى السكرى من انتشار ضعف البصر القابل للتصحيح بنسبة 60%، مقارنة بالأشخاص غير المصابين، ويمكن أن يسبب داء السكرى ضررًا للعينين يمكن أن يؤدى إلى ضعف البصر (VI) أو حتى العمى، حيث إن مرض السكرى هو السبب الأكثر شيوعًا لفقدان البصر لدى البالغين فى سن العمل، ونستعرض فى التقرير التالى عوامل …

أكمل القراءة »

هل تسد أذنيك في الشتاء؟.. تعرف على الأسباب والنصائح للتخفيف من ذلك

كتبت\هبه عبدالله انسداد الأذن في الشتاء هي حالة شائعة يواجهها معظمنا بسبب نزلات البرد والسعال المتكررة عند الإصابة بمرض فيروسى يصيب الأنف والحنجرة. بعيدا عن الآذان المسدودة، قد تعاني أيضًا من سيلان الأنف، وازدحام، اكتظاظ، احتقان، إلى جانب الحمى وأوجاع الجسم. وفقا لموقع ” healthline“، يقول الأطباء أنه أثناء درجات الحرارة المنخفضة، عندما تصاب …

أكمل القراءة »