صحه

كتبت\هبه عبدالله السرطان له أنواع متعددة منها سرطان المعدة، ولم تصل النتائج العلمية حتى الآن إلى أسباب انتشار هذا المرض بالجسم، لكن هناك عدة أعراض تدل على الإصابة بهذا المرض، وهى عسر الهضم، كثرة الكسل، الغثيان، فقدان الشهية، وفقا لما نشره موقع “ديلى ميل”. علامات تدل على خطر الإصابة بمرض سرطان …

كتبت\هبه عبدالله الموسيقى هي محسن مزاج رائع، عندما نشعر بالإحباط أو الاكتئاب ، فإن أول ما نتوصل إليه هو قائمة التشغيل الخاصة بنا، صحيح أن لها تأثيرًا قصير المدى في مساعدتنا على التعامل مع المواقف المسببة للتوتر أو الاكتئاب ، ولكن هل تساعد الموسيقى أيضًا على المدى الطويل؟. وفقًا للباحثين في …

كتبت\هبه عبدالله عندما تغسل أسنانك بالفرشاة بشكل روتيني، فأنت لا تحافظ على نظافة فمك ولكنك تحافظ أيضًا على صحة جسمك، يمكن للفرشاة الجيدة إلى حد ما تعزيز صحة فمك.فرشاة أسنان ومعجون وخيط تنظيف الأسنان .وفقا لموقع ” Thehealthsite”. الخطوة الأولى لتصحيح تنظيف الأسنان بالفرشاة هي الحصول على الأدوات اللازمة، وفرشاة أسنان ذات …

كتبت\هبه عبدالله تحتار الأمهات في كيفية تنظيم نوم الطفل وما هي المدة المناسبة للنوم الصحى، وحسب ما ذكره موقع webmd يختلف مقدار النوم الذي يحتاجه الطفل حسب عمره وصحته وبعض العوامل وهى: -من عمر1-4 أسابيع: 15-16 ساعة في اليوم عادة ما ينام الأطفال حديثو الولادة حوالي 15 إلى 18 ساعة في اليوم ، ولكن …

كتبت\هبه عبدالله قصور الغدة الدرقية، هو انخفاض غير طبيعي في نشاط الغدة الدرقية، هو حالة طبية لا تنتج فيها الغدة الدرقية ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية.من المعروف أن هرمون الغدة الدرقية يتحكم في العديد من وظائف الجسم مثل التمثيل الغذائي والنمو ودرجة حرارة الجسم ومعدل ضربات القلب وما إلى …

كتبت\هبه عبدالله فقر الدم هو حالة طبية تتميز بانخفاض مستويات الهيموجلوبين في الدم، وهو بروتين ينقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم، تعتبر هذه الحالة مصدر قلق كبير للصحة العامة، حيث يمكن أن تؤدي إلى نتائج صحية سلبية لكل من الأم والطفل، من الأهمية معالجة الانتشار المرتفع لفقر الدم لدى النساء الحوامل من خلال …

كتبت\هبه عبدالله كشفت دراسة جديدة أن الحفاظ على عادات النوم المثالية يحسن صحة القلب ويقلل خطر الإصابة بالأمراض، تم تقديم الدراسة في الجلسة العلمية السنوية للكلية الأمريكية لأمراض القلب، وأوضحت كيف يرتبط الحصول على نوم جيد بطول العمر، بحسب موقع “living”. للحصول على النتائج التي توصلوا إليها، استخدم الباحثون بيانات …

كتبت\هبه عبدالله مع اقتراب الامتحانات يتعرض الطلاب للكثير من الضغط والإرهاق والذى قد يؤثر بالسلب عليهم، ومع ذلك، إليك بعض العلاجات التي يمكنك تجربتها للحصول على عقل أكثر هدوءًا وانتعاشًا وفقا لموقع ” thehealthsite“. كن يقظًا لما حولك كونك يقظًا ومدركًا لما يحيط بنا وما نقوم به في الوقت الحالي يزيد …

كتبت\هبه عبدالله انتفاخ البطن أمر طبيعى يعانى منه الاشخاص فى بعض الأحيان، وقد يصبح مفرطا أحيانا، ما يتسبب فى إزعاج كبير، وفقا لما نشره موقع TIMESOFINDIA. وأوضحت إحدى الدراسات أن هناك بعض الأطعمة المسببة للغازات التى تسبب انتفاخ البطن وامتلاءه، كما أن هناك عوامل أخرى عديدة يمكن أن تحفز هذه المشكلة، …

كتبت\هبه عبدالله حذرت بعض الدراسات الحديثة من خطورة عدم تناول وجبة الإفطار، لما تحتويه من عناصر غذائية وبروتينات يحتاج إليها جسم الإنسان للحفاظ على الصحة العامة، ولكن في حالة عدم تناولها يؤدي ذلك إلى تعرض هؤلاء الأشخاص إلى مخاطر الإصابة ببعض الأمراض، منها: الدوخة ونقص عنصر الحديد، بجانب نقص المناعة. كشف …