صحه

كتبت\هبه عبدالله كم مرة تعرضت لحروق طفيفة أثناء الطهي أو خدشت ركبتيك أثناء ممارسة النشاط الرياضى ، في حالة أي إصابة بسيطة تؤثر على الجلد، مثل قطع أو خدش أو حرق، لا يتعين عليك الإسراع إلى المستشفى، كل ما عليك فعله اتباع هذه النصائح لالتئام الجروح بسرعة في المنزل، وفقا لما نشره …

كتبت\هبه عبدالله غالبًا ما يكون الألم المفاجئ والشديد المصحوب بتورم واحمرار في مكان واحد أو أكثر من المفاصل قد يكون علامة على النقرس، وهو شكل التهابي من التهاب المفاصل. تشير الأدلة العلمية حسب موقع ” onlymyhealth“، إلى أن خطر الإصابة بنوبة النقرس يمكن أن يتأثر بتغيرات درجات الحرارة. هل نوبة النقرس …

كتبت\هبه عبدالله تتزايد الحالات المصابة بمرض السكر بمختلف الأعمار سواء كانوا شبابًا وأطفالاً وكبار السن، وترجع تلك الإصابة إلى عدة عوامل تزيد من خطر الإصابة ومنها الإفراط فى تناول السكر والحلويات والوجبات السريعة، بالإضافة إلى مجموعة من الأعراض التى تشير إلى تلك الإصابة من أبرزها فقدان الوزن بدون مبرر. قال الدكتور …

كتبت\هبه عبدالله قال الدكتور محمد صلاح شبيب، استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة بمستشفى شبرا العام، أن الفيروس المخلوى التنفسي من الأمراض الشائعة بين الأطفال والتى تزداد حدته فى فصل الشتاء، مضيفا أن هذا الفيروس يكون أكثر خطورة على الأطفال حديثي الولادة. وأكد فى تصريح خاص أن هناك دواء وقائى للفيروس المخلوى التنفسى …

كتبت\هبه عبدالله الكوليسترول هو مادة شمعية تشبه الدهون وهي ضرورية لمختلف وظائف الجسم، بما في ذلك إنتاج الهرمونات والهضم، وهو موجود في نوعين رئيسيين: البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) والبروتين الدهني عالي الكثافة (HDL). وذلك وفقًا لما نشره موقع timesofindia. يميل كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، والذي يشار إليه غالبا بالكوليسترول …

كتبت\هبه عبدالله يمكن أن  يكون للالتهاب المزمن أو المفرط آثار ضارة على الجسم، فى هذا التقرير نتعرف على طرق طبيعية لتقليل الالتهابات في الجسم، بحسب موقع health shot. طرق طبيعية لتقليل الالتهاب   ما الذي يسبب التهاب الجسم؟ يمكن أن يحدث الالتهاب في الجسم لأسباب مختلفة. فيما يلي بعض الأسباب الشائعة …

كتبت\هبه عبدالله شرب الماء أهم ممارسة صحية يومية يجب أن تعتاد عليها، فعليك شرب حوالى أكثر من 3 لترات يوميا كى يتمتع جسمك بفوائدها، والتركيب اللازم، ومن غير هذه العادات يصبح جسمك عرضة للجفاف الشديد ومشاكله. هناك بعض الأشخاص ممن لا يشربون حصتهم اليومية من الماء، لا يفضلون مذاقها، وهو ما يجعلهم …

كتبت\هبه عبدالله تحدث زيادة نسبة السكر في الدم، أو ارتفاع السكر في الدم، عندما يكون هناك فائض من الجلوكوز في مجرى الدم. وينجم ذلك عن عدم كفاية الأنسولين أو عدم قدرة الجسم على استخدام الأنسولين بشكل فعال، ويرتبط ارتفاع السكر في الدم عادة بمرض السكري، ويمكن أن يؤدي إلى تلف …

كتبت\هبه عبدالله يتميز السمن الطبيعى عن السمن الصناعى، بأنه من الأغذية المفيدة للجسم، لذلك ينصح خبراء التغذية العامة باستهلاك 20-30 جرامًا من السمن يوميًا للحصول على طعام صحى وفقًا لما نشره موقع timesofindia ويحتوي السمن البلدى، على أحماض دهنية أساسية ومضادات أكسدة وهو مصدر جيد لفيتامين أ وفيتامين د وفيتامين هـ وفيتامين ك، …

كتبت\هبه عبدالله من الطبيعي أن يواجه الأطفال صعوبة في التركيز والتصرف في وقت أو آخر، لكن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يتخلصون من هذه السلوكيات فحسب بل تستمر الأعراض، ويمكن أن تكون شديدة ويمكن أن تسبب صعوبة في المدرسة أو المنزل، ويختلف الطفل الشقى عن الطفل الذى يعانى من …