صحه

كتبت\هبه عبدالله القراءة من الكتب الورقية لها سحرٌ خاص لا يضاهيه شيء، فهو يختلف عن القراءة من الكتب الإلكترونية الـ PDF، وبحسب الأبحاث والطب النفسي فإن القراءة من الكتاب الورقى أفضل من الإلكتروني لأسباب نتعرف عليها في السطور التالية.. قال الدكتور محمد محمود حمودة، مدرس واستشارى الطب النفسى بكلية الطب جامعة …

كتبت\هبه عبدالله كل منا له طريقة وشكل معين في تناول القهوة، فهناك من يحبها بإضافة اللبن ومن يفضلها سادة وغيره الذي يفضلها بلاك أو سوداء، ذكر تقرير نشر في موقعquora أن القهوة في حد ذاتها مفيدة للصحة ولا تسبب مشكلات صحية إلا إذا افرط الإنسان في تناولها، أو اضاف إليها …

كتبت\هبه عبدالله يدق خبراء الصحة في العالم ناقوس الخطر بشأن ضرورة الاستعداد للظهور الافتراضي لفيروس جديد مميت، يطلق عليه اسم المرض X، واجتمعت لجنة من خبراء الرعاية الصحية مؤخراً خلال الاجتماع السنوي للمنتدى الاقتصادي العالمي لعام 2024 لمناقشة احتمال الإصابة بالمرض X، مما جلب الاهتمام المتجدد لهذا المرض، بحسب موقعAxios  . وأفادت شبكة سي …

كتبت\هبه عبدالله قد تكون نوبات الهلع تجربة مخيفة ومرهقة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون منها، ويساعد تقديم الدعم للشخص أثناء نوبة الهلع فى إحداث فرق كبير في مساعدته على التعامل مع الموقف، ومع ذلك، من الضروري أن تكون على دراية بما يجب فعله وما لا يجب فعله عند مساعدة شخص ما أثناء نوبة …

كتبت\هبه عبدالله بذور الكتان وبذور الشيا من البذور الصحية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم،  ومنها  البروتين والكالسيوم والألياف،  ولكن هل يجب عليك تناول بذور الكتان أم بذور الشيا لإنقاص الوزن؟  يجيب عن هذا السؤال التقرير المنشور عبر موقع healthshots. ما هي الفوائد الصحية لبذور الكتان؟ – تأثير مضاد للالتهابات …

كتبت\هبه عبدالله في نتائج مبشرة لعلاج مرضي السكري من النوع الأول، نشرت دراسة حديثة في موقع newatlas أكدت أن خلايا بيتا في البنكرياس تقوم بتصنيع وتخزين وإطلاق الأنسولين، ولكن عند مرضي السكري من النوع الأول يقوم الجهاز المناعي بتدمير هذه الخلايا مع مرور الوقت، وهذا هو السبب وراء اعتمادة طوال حياتهم على حقن الأنسولين. …

كتبت\هبه عبدالله الكدمات التي تظهر بدون سبب لا شك أن وراءها عامل ما تسبب في ظهورها، فمن الطبيعي أن تظهر الكدمات بمجرد أن نتعرض لصدمة أو  إصابة أو اصطدام شديد، ولكن الكدمات أيضا تظهر مع التقدم في العمر، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع buoy health الطبي. الكثير من …

كتبت\هبه عبدالله يستمر فيروس كورونا في مفاجأتنا من خلال ظهور متحورات ومتغيرات جديدة، مشتقة من الفيروس نفسه الذى ظهر لأول مرة في الصين أواخر عام 2019، بعد ارتفاع حالات الالتهاب الرئوي الغامض في الصين وقتها، وسرعان ما تصاعد ليصبح وباءً عالميًا بحلول عام 2020. وذكرت التقارير الأولية وقتها أن الفيروس …

كتبت\هبه عبدالله الطعام الحار لا شك “مزاج” عند البعض، ويفضل أغلبنا تناول الطعام الحار على الرغم مما يفعله بأفواهنا وأمعائنا، ولكن ينصح تقرير نشر في موقع delish المعني بالتغذية العلاجية، بضرورة الاهتمام بمراقبة الكميات التي تتناولها من الطعام الحار، فالزيادة والإفراط في أمر محمود، وإذا أردت الحصول على فوائده فعليك …

كتبت\هبه عبدالله قهوة الصباح من الأشياء المحببة لدى الكثيرين، حيث تجعلهم أكثر نشاطا لقضاء مهام عملهم خلال اليوم، ولكنها قد تعرضك لبعض المشاكل الصحية وأبرزها مشاكل الجهاز الهضمي، وفقا للتقرير المنشور عبر موقع health. أوضح التقرير، أن هناك تحذيرات من  تناول القهوة والمشروبات الغنية بالكافيين علي الريق أي قبل تناول …