صحه

النظام الغذائى الصحى هو مفتاح لمرضى السكر للتغلب على ارتفاع مستويات السكر بالدم، ووفقًا لما ذكره موقع “onlymyhealth” لابد من الحرص وتناول بعض الأطعمة باعتدال مثل الكربوهيدرات المعقدة والبروتين، فيما يجب أن يستهلك مريض السكرى جميع الفواكه والخضراوات وفى النهاية التوازن هو مفتاح السيطرة على مرض السكرى.     5 …

يتساءل الكثيرون قبل إجراء عملية جراحية في العظام مثل جراحة الركبة أو الورك، حول “مرحلة ما قبل التأهيل”، أو برامج التمارين التي يمكنك القيام بها قبل الجراحة للمساعدة في التعافي بشكل أسرع، وبغض النظر عن نوع الجراحة التي تجريها نقدم في هذا التقرير بعض النصائح العامة التي يجب اتباعها قبل …

قال الدكتور محمد عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية لشئون الصحة والوقاية، خلال مؤتمر صحفى للجنة العلمية لمكافحة كورونا، إنه بالنسبة للتجمعات في رمضان وإمكانية زيادة الأعداد نتيجة لذلك، فان هناك قرارًا من رئاسة الوزراء، من اللجنة العليا لإدارة الأزمة والتي أعتبر عضو فيها، بمنع أى تجمعات خلال شهر رمضان، …

أكدت العديد من الدراسات والأبحاث أن اتباع نظام حمية البحر المتوسط الغذائى خيار جيد لحياة صحية، فهو يحمى من العديد من الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب وتجنب خطر الوفاة المبكرة بسبب تلك الأمراض وفقًا لما ذكره موقع “إكسبريس”.     وأوضحت الدراسات والأبحاث فى هذا الشأن أن النظام الغذائى الغنى …

توصل باحثون بجامعة تورنتو الكندية إلى أن أدوية السكرى التى تحتوى على الميتفورمين قد تحمى الأطفال الذى يخضعون للإشعاع للعلاج من أورام الدماغ، طبقا لما ورد في موقع ميديكال إكسبريس. عقاقير مرض السكرى تسهم فى مقاومة الاضرار الناتجة من جلسات الاشعاع وأكدت الدراسة أن الإشعاع يستخدم لعلاج الأطفال المصابين بورم …

كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة غرناطة الإسبانية أن النساء اللاتى يعانين من الإجهاد والضغط النفسى والتوتر قبل الحمل وأثناء الحمل يزيد احتمال إنجابهن للفتيات بمقدار الضعف تقريبًا، وتؤكد النتائج أن الأجنة معرضة لتأثيرات إجهاد الأم وأن مثل هذا يمكن أن يلعب دورًا رئيسيًا فى نموهم. الضغط النفسى ووفقا لتقرير …

توصلت دراسة جديدة صادرة عن جامعة كانجوون الوطنية بكوريا الجنوبية إلى أن فقدان حاستى السمع والبصر يعرضك لخطر الإصابة بالخرف والتدهور المعرفى بعد مرور عدة سنوات، وغالبا ما يكون فقدان حاسة السمع أو البصر من علامات التقدم بالعمر، طبقا لما ورد في موقع ميديكال إكسبريس. دراسة تؤكد ضعف السمع والبصر …

بعد مرور أكثر من عام على انتشار وباء كوفيد-19 أصبحنا على دراية بالأعراض الرئيسية لعدوى فيروس كورونا، وتساعدك معرفة أعراض الفيروس على البقاء متيقظًا واتخاذ الخطوات اللازمة بمجرد إصابتك الحمى أو التعب أو فقدان حاسة الشم وهى بعض العلامات الشائعة التى نبحث عنها جميعًا، لكن يبدو أن قائمة العلامات التحذيرية أطول مما كان …

قد يتساءل الكثير من الأشخاص الذين أصيبوا بالفيروس وتكونت لديهم أجسام مضادة عما إذا كان الحصول على لقاح كورونا ضروريًا لأنهم يشعرون أنهم محميون بالفعل. ووفقا لتقرير موقع wmcactionnews5 الأمريكي، قال خبير الأمراض المعدية الدكتور مانوج جين، مستشار فى فريق عمل COVID-19 المشترك في ممفيس وشيلبى كاونتى في ولاية ألاباما، “أقول لمرضاى إنهم …

إنقاص الوزن له فوائد عديدة فهو الخطوة الأولى نحو حياة بصحة أفضل، كما يمكن أن يساعدك أيضاً في إدارة مرض السكري من النوع الثاني، ووفقًا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكية، فإن فقدان الوزن يمكن أن يعزز السيطرة على نسبة السكر في الدم ويقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط …