صحه

من الصعب معرفة متى يكون الشخص سعيدًا ولا يرضى بحياته، وغالبًا ما نسيء فهم الضحك أو الابتسامة ونربطهما دائمًا بالسعادة، بينما إذا رأينا شخصًا بمفرده أو متوتر نفترض أنه ليس سعيدًا، وهناك علامات دقيقة للغاية وقد لا تبدو واضحة تشير إلى أننا تعساء، وفقًا للتقرير المنشور بموقع “تايمز أوف انديا”. …

كشفت دراسة جديدة أن الأطفال الذين يتناولون وجبة إفطار مغذية والمزيد من الفاكهة والخضراوات يتمتعون بصحة نفسية أفضل، كما حذر الباحثون من أن النظام الغذائي السيئ قد يضر بصحة التلاميذ النفسية مثل التعرض للعنف في المنزل، بحسب ما ذكرت جريدة “ديلي ميل” البريطانية. ووصف الباحثون جودة بعض وجبات الأطفال والوجبات …

عندما تكون مصابًا بمرض السكري، فإن أحد أهم الخطوات التي يجب اتخاذها هي تصحيح نظامك الغذائي، وعلى وجه الخصوص، تقليل الكربوهيدرات التي تستهلكها لأنها أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع مستويات السكر في الدم، لذلك من الضرورى مراقبة ما تتناوله جيدًا، وفقًا للتقرير المنشور بموقع “Onlymyhealth“.   هل تساعد الأنظمة الغذائية منخفضة …

أبلغ باحثون من جامعة أكسفورد اليوم عن نتائج الأشخاص الذين تم تطعيمهم والذين هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بفيروس كورونا الشديد الذي يؤدي إلى دخول المستشفى أو الوفاة بعد 14 يومًا من التطعيم بالجرعة الثانية باللقاح المضاد للفيروس حيث ينبغي توقع مناعة كبيرة. ووفقًا لبيان الجامعة عبر موقعها الرسمي هذه …

عند اقتراب موعد دخول المدارس يشعر الآباء بالخوف علي أبنائهم من التعرض للإصابة بالفيروس التاجي كورونا أو أحد المتغيرات الحديثة الخاصة به، كمتغير دلتا ومتغير دلتا بلس. ولذا يقدم بعض النصائح التي يجب علي الآباء القيام بها واعتياد أطفالهم عليها للحفاظ على صحتهم وتقوية مناعتهم لكي يستطيعون محاربة كورونا والمتحاورات …

كشفت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يتناولون أطعمة مثل الأسماك والمكسرات وزيت الزيتون بانتظام قد يكون لديهم تراكم أقل للحديد فى المخ، وذاكرة أكثر حدة مقارنة بغيرهم، وأوضح العلماء أن الأنظمة الغذائية التى تساعد على خفض الحديد فى الدماغ يمكن أن تجعل ذاكرتك أكثر حدة، بحسب موقع healthday. ويتطلب الدماغ …

هناك العديد من العوامل التى يمكن أن تؤدى إلى تراكم دهون البطن، منها قلة النوم واستهلاك المشروبات الغازية والعادات الغذائية الخاطئة، لكن السبب الرئيسى هو استهلاك الأطعمة المصنعة مثل رقائق البطاطس المعبأة والخبز والمخبوزات، ويمكن أن تسبب العناصر الغذائية الخاطئة الغازات والانتفاخ وزيادة الوزن وغير ذلك من النتائج السلبية. وأكد …

اختبار تحمل اللاكتوز هو اختبار لتشخيص عدم تحمل اللاكتوز، وهو مرض وراثي يكون الأفراد غير قادرين على هضم وامتصاص سكر اللاكتوز في حليب البقر، من خلال سلسلة “اطمن على نفسك” نتعرف على اختبار تحمل اللاكتوز وأهمية إجراءه، بحسب موقع ” medicinenet“. ما هو عدم تحمل اللاكتوز؟   عدم تحمل اللاكتوز …

مازالت متغيرات فيروس كورونا تشكل خطرا على جميع الفئات العمرية، لاسيما كبار السن لأنهم أكثر عرضة للمضاعفات الخطيرة التي تهدد حياتهم عند الإصابة بالعدوى، خاصة أن فيروس كورونا يسبب التهابات الجهاز التنفسي، التي قد تتراوح من خفيفة إلى الشديدة التي قد تودى بالحياة، طبقا لتقرير نشر في موقع Healthline. واكد …

ساعدت لقاحات فيروس كورونا بشكل كبير في تقليل حدة الوباء، إلا أن هناك مخاوف جديدة بالفعل بشأن ضعف المناعة ضد المتغيرات الجديدة لفيروس كورونا، وهناك أيضًا اعتبارات حول المناعة التي تمنحها العدوى الطبيعية، ومع استمرار ارتفاع معدلات الإصابة، قد يؤدي التعرض المرتفع لكورونا إلى إبطاء الفيروس بل يمنح أيضًا مناعة …