صحه

كتبت\هبه عبدالله الجسم لا ينسى التوتر والقلق، لا يمكن أن ينساه الجسم ولا أعضائه، فهو يترك على الدوام دليل ونتيجة لهذا الضغط الشديد الذي تعرض له الجسم والأعصاب. وفقا لتقرير نشر في موقع drpanossian فإن التوتر العميق والقلق الواضح يؤثر تدريجيا على الأعصاب بشكل عام، فأعصاب الجسم حساسة للغاية لأية …

كتبت\هبه عبدالله تحتفل منظمة الصحة العالمية اليوم الموافق 29 سبتمبر باليوم العالمى للقلب، موضحة، إنه يمكن الوقاية من معظم أمراض القلب والأوعية الدموية بمعالجة عوامل الخطر السلوكية والبيئية المسبّبة لها، مثل التدخين والنظام الغذائي غير الصحّي والسمنة والخمول البدني وتعاطي الكحول وتلوّث الهواء. وقالت منظمة الصحة العالمية، إنه من الضروري الكشف عن …

كتبت\هبه عبدالله يمكن أن تزيد مستويات الكوليسترول المرتفعة من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومضاعفات صحية أخرى، ولتقليل مستويات الكوليسترول في أجسامنا، يجب أن نتبع نمط حياة معينًا ونتبع عادات صحية للقلب، وفقًا لموقع “تايمز أوف انديا”. فيما يلي.. 5 أشياء أساسية يمكن للشخص القيام بها للمساعدة في خفض مستويات الكوليسترول …

كتبت\هبه عبدالله توعيه الطفل الصغير وتعليمه حماية نفسه أهم القواعد التي يجب أن يتبعها كل أب وأم، أن تعرف طفلك خصوصية جسمه وأهمية أن يكون آمن ومحافظا على كل أجزاء جسمه من التحرش وغيرها من الأفعال غير المتزنة، أمرا في غاية الأهمية. وفقا لتقرير نشر في موقع ذا هيفن، فإن الأبوين عليهما …

كتبت\هبه عبدالله بناء الثقة لدى الأطفال يشكل جزءًا مهمًا من مساعدتهم على النمو ليصبحوا أشخاصا ناضجين وناجحين، يمكن أن تؤثر الثقة على كل جانب من جوانب حياة الطفل، بدءًا من مهاراته الاجتماعية وحتى مرونته والتي تمنعه في فترة النضج من التعرض للتلاعب بأفكاره وسحبه إلى تيار التطرف الفكرى. فهم وتشجيع الثقة بالنفس وتقدير الذات يمكن …

كتبت\هبه عبدالله كشفت تقارير صحيفة أمريكية عن دخول امرأة تبلغ من العمر 32 عامًا إلى المستشفى بسبب ردود الفعل التي ظهرت عليها نتيجة الإدمان المفرط  للسجائر الإلكترونية، فتعرضت لتسريب مخاط أسود من الأنف والفم، وفور دخولها للمستشفى تمت إزالة لترين من السائل الأسود المتسرب على الرئة، وذلك حسب ما نشرته تقارير وسائل …

كتبت\هبه عبدالله قالت الدكتورة منال حمدى السيد أستاذ طب الأطفال بـ جامعة عين شمس ورئيس الجمعية الأفريقية لأمراض الكبد، خلال انعقاد المؤتمر السابع بالقاهرة اليوم وعلى مدى يومين، إنه يتم مسح لـ فيروس سي فى المدارس لمن هم فوق 12 سنة، موضحة أنه إذا تم اكتشاف أحد مصاب بالفيروس يأخذ الجرعة الخاصة بالبالغين …

كتبت\هبه عبداللة حذرت منظمة الصحة العالمي من سرعة انتشار متحور كورونا الجديد “XEC”، وخاصة بعد ظهوره في ألمانيا، وذلك وفقا لما أوضحت المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC. ولذا رصد  بعض الأسئلة التي تسهل علي القراء التعرف على هذا المتحور. ما متحور كورونا الجديد “XEC”؟ هو أحد  متحورات أوميكرون، ويحتوي علي …

كتبت\هبه عبدالله يعاني 41% من البالغين في جميع أنحاء العالم من قدر كبير من التوتر، بحسب الاحصائيات، وكشف الباحثون أيضًا عن بعض العادات الأكثر شيوعًا التي قد تضر بصحتنا وتساهم في رفع مستويات التوتر، نتعرف عليها في السطور التالية، بحسب موقع تايمز ناو. إليك بعض هذه العادات وكيف يمكنك التخلص منها. الافراط …

كتبت\هبه عبدالله أظهرت دراسة جديدة أجراها فريق من الباحثين في جامعة ميشيجان، أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة والذين يمارسون التمارين الرياضية لفترة طويلة لديهم أنسجة دهون البطن أكثر صحة من الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة ويعانون من السمنة، وذلك وفقا لما ذكره موقع Medical Express. وتظهر الدراسة، التي تحمل عنوان ” …