صحه

كتبت\هبه عبدالله أدى نمط الحياة السريع والاعتماد على الوجبات السريعة من بين العديد من الآثار السيئة للخيارات الغذائية الخاطئة، يعد مرض الجزر المعدي المريئي(GERD) ، المعروف أيضًا باسم ارتداد الحمض، أحد أبرز المشكلات الصحية التي تؤثر حاليًا على العديد من الأشخاص. العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى ارتداد الحمض تلعب عدة …

كتبت\هبه عبدالله يمكن أن تكون الحساسية الغذائية لدى الأطفال مصدر قلق كبير على الصحة ، حيث يمكن أن تسبب أعراضًا تتراوح من خفيفة إلى أعراض مهددة للحياة. يعد فهم الأطعمة التي من المرجح أن تسبب الحساسية لدى الأطفال أمرًا ضروريًا للمساعدة في منع الأعراض والتحكم فيها وفقا لما نشره موقع onlymyhealth فيما يلي …

كتبت\هبه عبدالله تظهر دراسة جديدة كيف يعمل دواء مصنوع من مركب طبيعي يستخدم فى الطب الصيني التقليدي ضد أورام الدماغ الخبيثة فى الفئران، ما يخلق مجالًا واعدًا للبحث فى علاج أورام المخ من النوع الأرومي الدبقي، وذلك وفقا لما ذكره موقع Medical Express. فى الدراسة التي نُشرت في مجلة Cell Reports …

كتب\هبه عبدالله يعتبر فيتامي د من أكثر أنواع الفيتامينات المهمة لصحة الجسم والبشرة والشعر،  تتمثل الوظيفة الأساسية لفيتامين د في دعم تناول الكالسيوم والفوسفور، وهما معدنان يساعدان في الحفاظ على عظام صحية وقوية ومنع تقلصات وتشنجات العضلات. وحسب ما ذكره موقع preventionفإن هناك بعض الأطعمة التى تحتوى على فيتامين د وهى: -زبادي يحتوى …

كتبت\هبه عبدلله يحدث انقطاع النفس النومي عندما تسترخي العضلات أثناء النوم ، مما يؤدي إلى انهيار الأنسجة الرخوة في مؤخرة الحلق وسد مجرى الهواء العلوي – أحيانًا لمدة 10 ثوانٍ أو أكثر وفقا لما نشره موقع allergyasthmanetwork. قد يكون الشخير الليلي هو انقطاع النفس الانسدادي النومي ، وهو اضطراب يتقطع فيه التنفس …

كتبت\هبه عبدالله الصيف وفقدان الوزن متلازمان بالنسبة للكثيرين، حيث إنه الوقت المثالى للذهاب للشاطئ، وهذا يستلزم تطوير الجسم، هذا هو السبب الوحيد الذي يجعل النوادي الرياضية مزدحمة للغاية خلال فصل الصيف. ويعتقد الناس أيضًا أن ممارسة الرياضة فى الصيف تجعلهم يتعرقون أكثر، مما يساعدهم على إنقاص الوزن بشكل أسرع، العرق هو ببساطة …

كتبت\هبه عبدالله آلام الظهر ووجعها شائعة بشكل لا يصدق في جميع أنحاء العالم ، في جميع الأجناس والأجناس وأنماط الحياة. تتنوع أسباب آلام الظهر أيضًا بشكل كبير – من الإصابات الرياضية إلى الوضعية السيئة والتهاب المفاصل والعمر والإفراط في الاستخدام وثقل الصدر ، من بين أشياء أخرى كثيرة، ولكن إذا كان ظهرك …

كتبت\هبه عبدالله السرطان له أنواع متعددة منها سرطان المعدة، ولم تصل النتائج العلمية حتى الآن إلى أسباب انتشار هذا المرض بالجسم، لكن هناك عدة أعراض تدل على الإصابة بهذا المرض، وهى عسر الهضم، كثرة الكسل، الغثيان، فقدان الشهية، وفقا لما نشره موقع “ديلى ميل”. علامات تدل على خطر الإصابة بمرض سرطان …

كتبت\هبه عبدالله الموسيقى هي محسن مزاج رائع، عندما نشعر بالإحباط أو الاكتئاب ، فإن أول ما نتوصل إليه هو قائمة التشغيل الخاصة بنا، صحيح أن لها تأثيرًا قصير المدى في مساعدتنا على التعامل مع المواقف المسببة للتوتر أو الاكتئاب ، ولكن هل تساعد الموسيقى أيضًا على المدى الطويل؟. وفقًا للباحثين في …

كتبت\هبه عبدالله عندما تغسل أسنانك بالفرشاة بشكل روتيني، فأنت لا تحافظ على نظافة فمك ولكنك تحافظ أيضًا على صحة جسمك، يمكن للفرشاة الجيدة إلى حد ما تعزيز صحة فمك.فرشاة أسنان ومعجون وخيط تنظيف الأسنان .وفقا لموقع ” Thehealthsite”. الخطوة الأولى لتصحيح تنظيف الأسنان بالفرشاة هي الحصول على الأدوات اللازمة، وفرشاة أسنان ذات …