صحه

كتبت\هبه عبدالله بعد أن حذر مسئولو الصحة في المملكة المتحدة من ارتفاع مثير للقلق في حالات السعال الديكي، حيث قالت وكالة الأمن الصحي في بريطانيا إن الحالات ارتفعت بنسبة 250% خلال عام، نتعرف في هذا التقرير على الفرق بين الكحة الناتجة عن كورونا والكحة الناتجة عن السعال الديكي، بحسب موقع “دايلي …

كتبت\هبه عبدالله ريجيم البيض المسلوق.. من أغرب أنواع الريجيم أو الحميات الغذائية الشائعة ويساعد على إنقاص الوزن السريع، لكن هل ريجيم البيض صحى أم لا وهل يقتصر على تناول البيض المسلوق فقط أم هناك أطعمة أخرى، هذا ما نتعرف عليه فى هذا التقرير. ريجيم البيض المسلوق، بحسب ما ذكر موقع “women’s …

كتبت\هبه عبدالله أكد الدكتور مدحت الزيات استشاري طب الأطفال في كلية طب القصر العيني، أن ارتفاع درجة حرارة الطفل عن 39 فيما فوق يعد خطرا علي الطفل، ويجب السيطرة عليها لعدم تعرضه لمشاكل كثيرة أبرزها تلف المخ. أضاف استشاري طب الأطفال، فى تصريح ، أن تعرض الطفل للإصابة بتلف المخ يكون …

كتبت\هبه عبدالله الاهتمام بنوعية الغذاء المتناول والقيمة الغذائية المرتبطة بالغذاء تعد من أهم الحيل التي تحافظ بشكل ملحوظ علي صحتك، فهل تعلم أن الأشخاص النباتيون يحظون بصحة جيدة بسبب اهتمامهم بالخضراوات والفواكه والأكل “الهيلثي” أكثر من الدهون.. نعم هذا ما أشار إليه التقرير المنشور عبر موقع timesofindia. أكد التقرير، أن الأبحاث أثبتت …

كتبت\هبه عبدالله أصبح الميكرويف  جهاز لا غنى عنه في المطابخ الحديثة، والسبب سرعة الطهي، وتسخين الطعام، وأكد التقرير المنشور عبر موقع timesofindia أن استخدامه بطريقة خاطئة يؤثر على الصحة العامة ومنها: -تدهور القيمة الغذائية حال التسخين السريع جدا يتم تسخين الطعام بالحرارة عن طريق إنتاج موجات كهرومغناطيسية تزعج الدائرة الغذائية للطعام، ويمكن أن يؤدي …

كتبت\هبه عبدالله كشفت دراسة جديدة عن العادات السبع الحاسمة التي تقلل من خطر الإصابة  بالسرطان بنسبة تصل إلى 30%، حيث يعد تناول 400 جرام من الحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات والفاصوليا يوميًا من بين خيارات نمط الحياة، بالإضافة إلى الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم الصحي، بحسب موقع جريدة “دايلي ميل”. وأكدت الدراسة، التى …

كتبت\هبه عبدالله أكدت الدكتورة لمياء خيرى استشاري طب وسكر الأطفال، أن الاهتمام بتقوية مناعة الطفل مريض السكر من النوع الأول أمر بالغ  الأهمية لحمايته من الإصابة بأمراض الخريف والشتاء. وقالت استشاري طب وسكر الأطفال فى تصريح ، إن رفع مناعة الطفل مريض السكر تعتمد على ضبط نسبة السكر في الدم، وهذا الأمر …

كتبت\هبه عبدالله يعرف التوتر بتأثيره على جوانب صحية عديدة بالجسم، من تأثيره على النوم إلى طريقة تناول الطعام التي تصل إلى حد الشراهة، ولكن في النهاية قد يؤثر التوتر على الأشخاص بشكل مختلف. من جانبها أوضحت الدكتور تقى شرف الدين أخصائي الطب النفسى جامعة المنوفية، أن التوتر يؤثر على جسمك …

كتبت\هبه عبدالله أمراض المناعة الذاتية تلك الأمراض التى يهاجم الجسم فيها نفسه، هذا ما قاله الدكتور أشرف عقبة أستاذ المناعة ورئيس قسم المناعة جامعة عين شمس السابق، حيث أوضح أن هذه الأمراض لها طبيعة مختلفة عن باق الأمراض الأخرى، فيزيد فيها إفراز الأجسام المضادة ضد مكونات الجسم ذاته، وبعض هذه الأمراض …

كتبت\هبه عبدالله النوم الجيد أفضل طريقة لتعزيز صحتك وجهازك المناعى وحالتك المزاجية علاوة على زيادة الإنتاجية، وبحسب الخبراء يجب على الشخص أن ينام نحو 8 إلى 10 ساعات فى اليوم، للحصول على نوم مناسب وروتين صحى، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد النوم الصحى، ونصائح لزيادة ساعات ونوعية نومك، بحسب موقع …