صحه

كتبت\هبه عبدالله قد تكون نوبات الهلع تجربة مخيفة ومرهقة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون منها، ويساعد تقديم الدعم للشخص أثناء نوبة الهلع فى إحداث فرق كبير في مساعدته على التعامل مع الموقف، ومع ذلك، من الضروري أن تكون على دراية بما يجب فعله وما لا يجب فعله عند مساعدة شخص ما أثناء نوبة …

كتبت\هبه عبدالله بذور الكتان وبذور الشيا من البذور الصحية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم،  ومنها  البروتين والكالسيوم والألياف،  ولكن هل يجب عليك تناول بذور الكتان أم بذور الشيا لإنقاص الوزن؟  يجيب عن هذا السؤال التقرير المنشور عبر موقع healthshots. ما هي الفوائد الصحية لبذور الكتان؟ – تأثير مضاد للالتهابات …

كتبت\هبه عبدالله في نتائج مبشرة لعلاج مرضي السكري من النوع الأول، نشرت دراسة حديثة في موقع newatlas أكدت أن خلايا بيتا في البنكرياس تقوم بتصنيع وتخزين وإطلاق الأنسولين، ولكن عند مرضي السكري من النوع الأول يقوم الجهاز المناعي بتدمير هذه الخلايا مع مرور الوقت، وهذا هو السبب وراء اعتمادة طوال حياتهم على حقن الأنسولين. …

كتبت\هبه عبدالله الكدمات التي تظهر بدون سبب لا شك أن وراءها عامل ما تسبب في ظهورها، فمن الطبيعي أن تظهر الكدمات بمجرد أن نتعرض لصدمة أو  إصابة أو اصطدام شديد، ولكن الكدمات أيضا تظهر مع التقدم في العمر، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع buoy health الطبي. الكثير من …

كتبت\هبه عبدالله يستمر فيروس كورونا في مفاجأتنا من خلال ظهور متحورات ومتغيرات جديدة، مشتقة من الفيروس نفسه الذى ظهر لأول مرة في الصين أواخر عام 2019، بعد ارتفاع حالات الالتهاب الرئوي الغامض في الصين وقتها، وسرعان ما تصاعد ليصبح وباءً عالميًا بحلول عام 2020. وذكرت التقارير الأولية وقتها أن الفيروس …

كتبت\هبه عبدالله الطعام الحار لا شك “مزاج” عند البعض، ويفضل أغلبنا تناول الطعام الحار على الرغم مما يفعله بأفواهنا وأمعائنا، ولكن ينصح تقرير نشر في موقع delish المعني بالتغذية العلاجية، بضرورة الاهتمام بمراقبة الكميات التي تتناولها من الطعام الحار، فالزيادة والإفراط في أمر محمود، وإذا أردت الحصول على فوائده فعليك …

كتبت\هبه عبدالله قهوة الصباح من الأشياء المحببة لدى الكثيرين، حيث تجعلهم أكثر نشاطا لقضاء مهام عملهم خلال اليوم، ولكنها قد تعرضك لبعض المشاكل الصحية وأبرزها مشاكل الجهاز الهضمي، وفقا للتقرير المنشور عبر موقع health. أوضح التقرير، أن هناك تحذيرات من  تناول القهوة والمشروبات الغنية بالكافيين علي الريق أي قبل تناول …

كتبت\هبه عبدالله يقول علماء إن النظام الغذائي النباتي قد يقلل من خطر الإصابة بفيروس كورونا بأكثر من الثلث، فقد وجد باحثون من البرازيل أن النباتيين كانوا أقل عرضة للإصابة بفيروس كورونا بنسبة 39% ، وذلك وفقا لما ذكرته صحيفة “ديلى ميل” البريطانية. النظام الغذائى النباتى يقى من كورونا وقالت الصحيفة، إن التحول إلى …

كتبت\هبه عبدالله قال الدكتور سامح جودة، استشاري الباطنة والغدد الصماء في كلية طب أسيوط، إن بعض الأشخاص  يتعرضون للإصابة بالإغماء والدوخة المفاجئة دون أي مقدمات تشير إلى الإصابة بهذا الأمر، مؤكدا أن التعرض للإغماء  أو الدوخة المفاجئة، قد يكون بسبب انخفاض ضغط الدم المفاجئ، أو هبوط في السكر، ووجود كهرباء …

كتبت\هبه عبدالله الصدفية من الأمراض الجلدية التي تتسبب في تكاثر خلايا الجلد بمعدل أسرع 10 مرات من الطبيعي، وتتسبب في ظهور بقع حمراء مع قشور بيضاء علي الجلد، ويعد هذا المرض من أمراض الخلل المناعي. خلال فصل الشتاء تزداد حدة العديد من الأمراض، وتعد المشاكل الجلدية كالصدفية أبرز هذه المضاعفات، وحول …