يحتوي الجزر على الألياف الغذائية وفيتامين أ ودهون وبروتينات وفيتامين ب1 و ب2 وب 3 وب 6 وفتامين ج والكالسيوم والحديد والماغنيسيوم والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم , ويحتوي كل 100 جم من الجزر على 41 سعر حراري. فوائد الجزر للنظر: يحتوي الجزر على كميات كبيرة من فيتامين أ في صورة البيتا …

أثارت صورة مدير مدرسة في محافظة سوهاج، جنوبي مصر، يجلس على سور المدرسة وبيده عصا لمنع الطلاب من الهروب، استحسان العديد من رواد مواقع التواصل الاجتماعي.   وكتب صاحب الصورة: مدير مدرسة “الإعدادية القديمة” بمركز البلينا بمحافظة سوهاج، يجلس أعلى سور المدرسة، لمنع الطلاب من الهروب”. وأضاف القارئ في رسالته، …

أفادت استخبارات كوريا الجنوبية، بأن الشطر الشمالي عزز دفاعاته على سواحل البلاد الشرقية، ونقل طائراته الحربية إلى المنطقة، بعد تحليق قاذفات أمريكية في 23 سبتمبر/أيلول قرب حدوده.  ونقلت وكالة أنباء يونهاب أيضا عن الاستخبارات الوطنية الكورية الجنوبية، أن رادارات كوريا الشمالية لم تتمكن من رصد تحليق القاذفات الاستراتيجية الأمريكية، وأنها …

دانت محكمة بريطانية  ناشطا بريطانيا يعمل في مؤسسة حقوقية بارتكاب “اعتداء إرهابي”، بعدما رفض أن يكشف للشرطة عن الرقمين السريين الخاصين بهاتفه وحاسوبه. وكان المدير الدولي لدى مؤسسة “كايدغ” المستقلة للمحاماة، محمد رباني، أوقف في مطار هيثرو في 20 نوفمبر/تشرين الثاني عام 2016، واعتقل بعد رفضه الكشف عن كلمات المرور …

 اتهم الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، رئيس إقليم كردستان العراق مسعود بارزاني، بالخيانة لقراره تنظيم الاستفتاء على انفصال الإقليم دون الإصغاء إلى موقف أنقرة. وذكر أردوغان اليوم الثلاثاء في خطاب أدلى به أثناء حفل افتتاح العام الأكاديمي، أن أنقرة كانت تتوقع حتى آخر لحظة ألا يرتكب بارزاني هذا الخطأ، غير …

ذكرت مصادر إعلامية إيطالية أن قائد الجيش الوطني الليبي المشير خليفة حفتر قد وصل إلى العاصمة روما عصر الاثنين، على متن طائرة من طراز “ستورمو 31” تابعة لسلاح الجو الليبي. وأضافت صحيفة “ميسّاجّيرو” الإيطالية، اليوم الثلاثاء، أن المشير خليفة حفتر اختار لإقامته خلال زيارته الرسمية الأولى لإيطاليا، فندقا في حي …

أكد الرئيس اللبناني العماد ميشال عون أن الحرب في سوريا باتت قريبة من وضع أوزارها وبوادر الحل السلمي بدأت تلوح في الأفق، مبينا أن الجميع ينتظر نجاح مفاوضات التسوية. وقال الرئيس اللبناني، خلال مؤتمر صحافي مشترك مع نظيره الفرنسي إيمانويل ماكرون في قصر الإليزيه بباريس، يوم الاثنين، “قمنا بتحليل واستعراض …

 فرض الجيش الإسرائيلي طوقا أمنيا على بلدة منفذ عملية إطلاق النار في الضفة الغربية، اليوم، التي قتل فيها 3 من جنوده، وأصيب رابع بجروح خطيرة. وقالت وسائل إعلام إسرائيلية، إن العملية وقعت داخل مستوطنة “هار ادار” شمال غرب القدس، حيث اقتحم فلسطيني البوابة الخلفية للمستوطنة، وشرع بإطلاق النار على دورية …

  صوت أكثر من 93% من ناخبي إقليم كردستان العراق لصالح الانفصال، حسب نتائج فرز 282000 صوت، أي 9% من الناخبين، وفق المفوضية العليا المستقلة للانتخابات والاستفتاء في الإقليم. وأبلغت مفوضية الانتخابات في كردستان وكالة نوفوستي الروسية، أن “عمليات فرز الأصوات لا تزال جارية، إلا أنه بعد فرز نتائج 282،000 …

 أكد سلطان بن سعد المريخي وزير الدولة للشؤون الخارجية، اليوم، على استعداد دولة قطر للحوار البناء والمباشر بشأن المزاعم التي تثار ضدها وحل الخلافات في وجهات النظر.  وقال المريخي في بيان له، إن “دولة قطر تؤكد رفضها القاطع للإجراءات الأحادية القسرية لكونها غير قانونية، وتتعارض مع مبادئ ومقاصد الميثاق”، مشيرا …