تؤثر الأطعمة التي نتناولها على نشاطنا اليومي، وهو ما ينعكس على مدى تأهبنا وقدرتنا على الاستيقاظ في الصباح، كما تؤثر على السرعة التي نغفو بها عندما يحين وقت النوم. ولأن هناك تفاعلا كبيرا بين النوم والطعام، حيث تحسن بعض الأطعمة نومنا فيما يساهم البعض الآخر في زيادة الأرق، فإن علينا …

 قال الدكتور أسامة سعد الدين، استشاري جراحة الأنف والأذن، إن مشكلة الشخير يعاني منها الأطفال والكبار، وتختلف أسبابه بحسب الحالة العمرية للمريض، موضحًا أن منها الشائعة عند الأطفال، و سبب ذلك وجود لحمية في الأنف، أما الكبار فيحدث الشخير لديهم نتيجة انسداد الأنف. وأضاف  أن الشخير هو نتيجة وجود مقاومة …

   اكتشف علماء الوراثة وعلماء البيولوجيا الأمريكيون طفرة جينية ترتبط باحتمال تزايد إصابة الرجال بالعجز الجنسي في سنوات العمر المتقدمة. وقال العالم إريك يورجينسون، في الدراسة التي نشرت في مجلة “PNAS”، إن “اكتشاف جين (SIM1) وطفراته وارتباطه بالعجز الجنسي لدى الرجال، أمر في غاية الأهمية بالنسبة لنا. لأننا نستطيع الآن …

    توصل باحثون إلى أن ملايين الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر يمكن أن يشعروا بالارتياح بعد خضوع أدمغتهم لشكل من أشكال التحفيز الكهربائي. واختبر الباحثون هذه الطريقة على 20 مريضا يعانون من الأوجاع المؤلمة والمزمنة. وزعم الفريق أن جميع المرضى الذين تعرضوا لجلسة علاج واحدة لمدة 40 …

أثبت علماء جامعة توليدو الأمريكية أن استخدام الهاتف الذكي طويلا يؤثر سلبا في شبكية العين، وإذا كان الشخص يفعل ذلك لعدة ساعات في اليوم، فإن حدة بصره تنخفض تدريجيا ويصاب بالعمى. ووفقا لمعطيات العلماء، ينبعث من شاشة الهاتف الذكي ضوء أزرق، قد يكون مدمرا حقيقيا لشبكية العين. وقد أجرى الباحثون …

توّج الروسي ألكسندر بيسبوتين بلقب بطل العالم للملاكمة في الوزن الخفيف حسب جمعية الملاكمة الأمريكية (USBA)، بعد تغلبه على منافسه الأرجنتيني ألفريدو بلانكو. واستطاع بيسبوتين الذي سيكمل ربيعه الـ28 بعد أسبوعين، حسن النزال لمصلحته بالنقاط وبإجماع الحكام، خلال النزال الذي أقيم في مدينة لوس أنجلوس الأمريكية.

أحرز لوكاس مورا ثلاثة أهداف (هاتريك) ليقود فريقه توتنهام للفوز على ضيفه هيدرسفيلد 4-0، اليوم السبت، في المرحلة الـ34 من الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم. وسجل مورا أهدافه في (د.27 و87 و90+3)، فيما سجل الهدف الرابع فيكتور وانياما في (د.24)، علما أن الفريق اللندني خاض المباراة دون هدافه هاري كين …

أخر فريق سبال تتويج ضيفه يوفنتوس بلقب الدوري الإيطالي لكرة القدم “الكالتشيو”، وفاز عليه 2-1، اليوم السبت، في المرحلة الـ32 للمسابقة. وتقدم يوفنتوس بهدف حمل توقيع مويس كين في (د.30) ثم أدرك كيفين بونيفازي وتوقف رصيد يوفنتوس عند 84 نقطة في الصدارة بفارق عشرين نقطة عن أقرب ملاحقيه نابولي صاحب …

جدد أميت شاه زعيم حزب بهاراتيا جاناتا الحاكم في الهند هجومه على اللاجئين المسلمين، متبنيا لهجة جديدة في التصعيد ضدهم منذ بدء حملة الانتخابات الأسبوع الماضي.  ووصف شاه المهاجرين بـ”النمل الأبيض”، وهذا وصف كان قد استخدمه أيضا في سبتمبر الماضي، مثيرا انتقادات المدافعين عن حقوق الإنسان. وقال شاه خلال مؤتمر …

أعلن جيش بوركينا فاسو  أنّ العملية التي يشنها منذ شهر شرقي البلاد لمكافحة الإرهاب، أسفرت حتى اليوم عن اعتقال حوالي 100 جهادي ومقتل 7 من جنوده وجرح 9 آخرين. وقال الجنرال مويس مينينغو رئيس أركان القوات المسلحة البوركينية للصحافيين في فادا نغورما عاصمة المنطقة الشرقية: “سقط 7 من رفاق السلاح …